Jak na hubnutí?

[MMakMakÚčastník]

Holky, vy, co se snažíte zhubnout, užíváte nějaké doplňky stravy na podporu hubnutí? Třeba něco na správnou funkci metabolismu?

[jjancajanickaÚčastník]

V tomhle ohledu rozhodně není nad pravidelný pohyb. Já jsem se zapsala do fitka asi před rokem a od té doby si to bez cvičení už ani neumím představit, nejen že mám hezkou postavu, ale mám ze sebe i opravdu dobrý pocit a baví mě to 🙂 chce to najít místo, kam budete rády chodit a potom do toho člověk spadne ani neví jak 🙂

[MMajdinkaaÚčastník]

Máš pravdu s tím souhlasím, chtěla bych začít někam pravidelně chodit v Brně, takže kdo jste odtud prosím doporučte kde je to nejlepší. Ráda bych chodila na nějaké skupinové lekce, říkala jsem si že bych zkusila třeba pilates a potom něco takového spíš tanečního, tak prosím o tipy 🙂

[eevcaslÚčastník]

Jee tak to se přidám, protože jsem před lety chodila než jsme se přestěhovali a poslední dobou si čím dál víc uvědomuju, že mi to chybí takže jestli máte tip kde to stojí za to sem s ním 🙂

[kvapikÚčastník]

Já to mám moc ráda v https://zone4you.cz/ je to velký moderní fitness klub, kde je úplně všechno – spousta sálových lekcí, fitko, squash, wellness, bazén, solárko. Mně tam vůbec nic nechybí, mají skvělé lektory, vybavení a není nad to zajít si po cvičení zrelaxovat do wellness 🙂

[KKarkolkaÚčastník]

Ahojky, vzhledem k tomu, že se blíží léto, tak je nejvyšší čas na hubnutí do plavek.  Akorát doufám, že to půjde, je pravda, že se mi jedná jen o 5-6 kilo, takže to by se mi snad mohlo podařit. Jak jste na tom vy, máte to stejně?

[MMarkyMalaÚčastník]

Mě se podařilo zhubnout během měsíce posledních 5 kilo do plavek díky ketofit. Zvolila jsem tento balíček na 4 týdny https://www.ketofit.cz/keto-dieta-na-4-tydny-140-porci a jsem šťastná, že jsem do toho šla 🙂

[NNiveaÚčastník]

Na tuhle dietu jsem teď viděla reklamu v tv a hned jsem objednávala 😀 v pondělí si jdu balíček vyzvednout tak už se opravdu nemůžu dočkat když to tady čtu 🙂

[danina22Účastník]

Čtu na tuhle dietu samou chválu, osobně se mi moc líbí, že je to vyvážená strava s vitamíny a minerály, protože rozhodně nechci hubnout na úkor zdraví, takže do toho jdu taky, jsem zvědavá na výsledky!

[nninahorovaÚčastník]

Dobrý den. Doporučuji kouknout na čláenk sem https://www.bodyflexnutrition.cz/blog/prijem-proteinu-behem-hubnuti/ ohedně přijmu proteinů.

To by mohlo pomoci, jinak si nic radikálního bych nedoporučovala.

[MMakMakÚčastník]

Holky, držela některá z vás proteinovou dietu? A pokud ano, tak jakou jste držely? A jak se vám osvědčila?

[Autor]

Příspěvky