Ketogenní dieta

Magazín: Hubnutí | autor: Renata Petříčková | vydáno 02. 07. 2009
Jedná se o tzv. bílkovinnou dietu. Budete totiž jíst veskrze samé bílkoviny a žádné cukry. Tělo se tak dostane do fáze „ketózy“ a obsah tuku v těle je redukován na minimum. Zní to jako docela dobrý tip… ale...

Komentáře

Návrat na obsah článku
  • Autor doublefantasy
  • Datum 14. 06. 2011

vyzkoušela jsem..

..naštěstí jenom dva týdny, úbytek váhy byl, omezení sacharidů opravdu funguje, ale opravdu po ukončení diety jsem přibrala a asi z toho hladu po sacharidech jsem přibrala mnohem víc než zhubla :( tohle bude asi jen pro sportovce, kteří jsou zvyklí na tvrdý pravidelný režim. Jinak se mi ale osvědčilo pro úpravu váhy jen mírné snížení sacharidů a jíst mnohem víc bílkovin, protože v tomto ohledu je nás domácí jídelníček opravdu špatný, takže stačí taková úprava a jde to ;)

Reagovat





Prémie 20 bodů vám bude připsána za relevantní komentář v délce alespoň 30 znaků.
Nejste přihlášen/a, proto opište text, který vidíte na obrázku níže.
Přihlaste se zde. captcha
  • Autor ketodiet
  • Datum 12. 09. 2011

Re: vyzkoušela jsem..

Je naprostý nesmysl se "po ukončení diety vrátit k původnímu jídelníčku", protože v drtivý většině je ten původní jídelníček naprosto špatnej! Proteinová, nebolio bílkovinná (ketogenní) dieta je výborná tehdy, když je potřeba rychle shodit nabraná kila a i díky ní se naučit pravidelnosti a pokračovat zásadami dobrého a pro tělo zdravého stravování. Ideálně za pomoci výživového poradce.

Reagovat





Prémie 20 bodů vám bude připsána za relevantní komentář v délce alespoň 30 znaků.
Nejste přihlášen/a, proto opište text, který vidíte na obrázku níže.
Přihlaste se zde. captcha
Přidat příspěvek do diskuze Návrat na obsah článku





Prémie 20 bodů vám bude připsána za relevantní komentář v délce alespoň 30 znaků.
Nejste přihlášen/a, proto opište text, který vidíte na obrázku níže.
Přihlaste se zde. captcha
TOPlist