Zvolené téma obsahuje celkem 36 odpovědí. Do diskuze (23 diskutujících) se naposledy zapojil uživatel j j6641d689593ea a poslední změna proběhla před 3 měsíci, 2 týdny.
- AutorPříspěvky
- 9.4.2024 v 12:42#517974
ahoj, od unora se snažím držet diety a hledám si různé fit recepty,ale už mi dochází nápad…jak si udržujete linii? a jaký je váš jídelníček? ráda se inspiruji
- 11.4.2024 v 10:58#517991
<span style=“color: #000000; font-size: 10pt; font-family: Montserrat, Arial; text-align: center;“ data-sheets-root=“1″ data-sheets-value=“{"1":2,"2":"a podle čeho si hlídáš porce? to počítáš kcal u všeho? já dost přemýšlím nad nějakou krabičkovkou. přijde mi to fajn uspora času"}“ data-sheets-userformat=“{"2":13183,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"11":4,"12":0,"15":"Montserrat","16":10}“>a podle čeho si hlídáš porce? to počítáš kcal u všeho? já dost přemýšlím nad nějakou krabičkovkou. přijde mi to fajn uspora času</span>
- 20.4.2024 v 20:59#518118
- 13.5.2024 v 11:04#518380
Ahoj, můžeš se prosím podělit o recept?
- 22.4.2024 v 18:46#518144
<span style=“color: #000000; font-size: 10pt; font-family: Montserrat, Arial; text-align: center;“ data-sheets-root=“1″ data-sheets-value=“{"1":2,"2":"holky já se spojila se specialistou na výživu přes bezhladoveni.cz , tam jsou odborníci na svém místě a dost na tom webu beru inspiraci třeba právě na recepty a hlídám si příjem a vyšší výdej, dosrt mi to pomohlo ve startu a kilča jdou dolů"}“ data-sheets-userformat=“{"2":1061759,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"11":4,"12":0,"15":"Montserrat","16":10,"23":1}“ data-sheets-textstyleruns=“{"1":0}{"1":51,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"9":1}}{"1":66}“ data-sheets-hyperlinkruns=“{"1":51,"2":"http://bezhladoveni.cz/"}{"1":66}“><span style=“font-size: 10pt;“>holky já se spojila se specialistou na výživu přes </span><span style=“font-size: 10pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; color: #1155cc;“>bezhladoveni.cz</span><span style=“font-size: 10pt;“> , tam jsou odborníci na svém místě a dost na tom webu beru inspiraci třeba právě na recepty a hlídám si příjem a vyšší výdej, dosrt mi to pomohlo ve startu a kilča jdou dolů</span></span>
- 24.4.2024 v 12:07#518196
- 28.4.2024 v 17:47#518264
<span style=“color: #000000; font-size: 10pt; font-family: Montserrat, Arial; text-align: center;“ data-sheets-root=“1″ data-sheets-value=“{"1":2,"2":"objednala jsem se prvně na konzultaci, která je nezávazná a je za dobré peníze 390 Kč a nechala jsem si z krve udělat komplexní analýzu metabolismu a od výživového specialisty mám plán 🙂 toho se držím, oni tě nasměrují na odborníka ve tvém regionu"}“ data-sheets-userformat=“{"2":13183,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"11":4,"12":0,"15":"Montserrat","16":10}“>objednala jsem se prvně na konzultaci, která je nezávazná a je za dobré peníze 390 Kč a nechala jsem si z krve udělat komplexní analýzu metabolismu a od výživového specialisty mám plán 🙂 toho se držím, oni tě nasměrují na odborníka ve tvém regionu</span>
- 18.3.2024 v 20:28#517682
Máte osvědčený tip jak zdravě zhubnout bez jojo efektu? Já už nevím co dělat, když už zhubnu mám to hned zpátky…
- 28.3.2024 v 23:44#517859
Taky se přidám, už dlouho nemůžu nic zhubnout a když tak to mám hned zpátky. Nechci držet drastické diety a už zase něco neúspěšně zkoušet, tak budu ráda když něco poradíte 🙂
- 29.3.2024 v 22:44#517878
Drastické diety a hladovění nepomůžou, já jsem konečně začala hubnout s https://www.ketodiet.cz/ a váhu si pořád držím. Postupně jsem přešla na vyváženou stravu, chystám si už jídla sama, často i podle jejich receptů a když mlsám tak taky dobroty od nich 🙂 mají teď 50% slevy tak mrkněte.
- 23.10.2023 v 22:30#514674
Řešíte nějak kvalitu vody? U nás je voda hrozně cítít po chlóru a když jsem se koukala na rozbor vody ve městě tak to všechno bylo úplně na hranici, a ta voda opravdu chutná celkově hnusně. Tak přemýšlím že bychom si pořídili domů filtr na vodu, nemáte ho náhodou někdo, stojí to za to?
- 29.10.2023 v 22:21#514827
Já s tímhle mám taky problém od té doby co jsme se přestěhovali tak nemůžu kvůli chuti vodu z kohoutku ani pít. Ale balenou kupuju opravdu nerada, nejen kvůli lahvím, ale té kvalitě taky moc nevěřím takže taky mám v hlavě že ten filtr by byl nejlepší řešení. Tak jestli někdo máte zkušenost, sdílejte 🙂
- 30.10.2023 v 21:37#514870
Podívejte se na stránky firmy Dionela. Je to česká firma, která se zabývá přímo výrobou filtrů a mají je opravdu kvalitní, získaly za to i nějaká ocenění a vyhrály v dTestu.
- 2.11.2023 v 19:56#514974
To se mi líbí, podle toho co tam čtu. Jaký typ toho filtru máte a jak dlouho vám vydrží?
- 2.11.2023 v 20:03#514976
Máme tenhle https://www.dionela.cz/dionela-fam1-pod-kuchynskou-linku/d-2329 a vydrží nám cca tak rok, to ale hodně záleží na místě bydliště atd. Jinak doporučuju nechat si s výběrem filtru poradit od nich, my jsme jim poslali rozbor vody a oni nám podle toho poradili jaký je pro nás nejlepší.
- 3.11.2023 v 17:26#514987
- 10.10.2023 v 14:48#514313
Máte tipy na nějaký dobrý proteinový smoothička, prosím? Dělám si každý ráno proteinový jahodovo malinový smoothie a chtěla bych zkusit něco více smetanového, možná do vanilky, oříšků, poraďte, prosím. Díky.
- 14.10.2023 v 14:07#514403
Doporučuju smoothie z vanilkovýho proteinu a arašídovým máslem. Dělám dle receptu here https://www.notino.cz/beautyblog/tipy-a-rady/bleskova-snidane-smoothie-s-arasidovym-maslem/, hej boží, za mě měga dobrý, každý ráno, závislost.
- 29.12.2021 v 22:50#494432
Ahoj, pokud mohu radit, tak doporučuju zkusit olej od https://www.naturbites.cz/. Já od nich oleje kupuju a jsem moc spokojená. Mají fakt kvalitní produkty a cenově vycházejí super.
- 17.12.2021 v 18:04#493909
Taky se snažím zdravě stravovat, ale že by to bylo znát na postavě, tak to se bohužel říct nedá 🙁
- 27.12.2021 v 22:56#494357
Co zkusit snížit příjem ? Když si pohlídáš kalorie, tak by si měla hubnout 🙂
- 5.12.2021 v 19:25#493389
- 28.9.2021 v 22:37#490517
- 1.9.2021 v 13:10#489530
Jaké oleje používáte na vaření a na dochucování pokrmů ? Ráda bych zkusila něco nového a budu ráda za doporučení 🙂
- 8.12.2021 v 16:51#493536
Ahoj, kupuju tento olej https://www.naturbites.cz/extra-panensky-olivovy-olej-0-2–750ml-sklizen-2021/. Ten se mi nejvíc osvědčil. Chuťově i kvalitou. Dávám ho i do tepl kuchyně. Fakt můžu doporučit.
- 29.12.2021 v 23:41#494437
- 22.8.2021 v 15:50#489101
- 24.8.2021 v 20:58#489179
- 12.8.2021 v 22:47#488885
Zdravím, doporučuji doplňovat bílkoviny – já si kupuju proteiny od Bohemia Olej, jsou chuťově výborné a mají je RAW, takže hodně kvalitní.
- 10.8.2021 v 13:13#488771
- AutorPříspěvky
Pro reakci na toto téma se musíte přihlásit.