Únava

[danina22Účastník]

Já jsem taky dlouho bojovala s únavou a celkově jsem se necítila moc dobře, měla jsem rozhozené zažívání a už jsem z toho byla celkově otrávená. Kamarádka mi potom doporučila ať zkusím probiotika https://www.symprove.cz/ jsou to živá probiotika, které narozdíl od těch co se běžně prodávají nezůstávají v žaludku, kde je rozloží žaludeční kyseliny, ale projdou do střev v plné síle. Byla jsem trochu skeptická, protože jsem zkusila více probiotik a nic mi nijak zvlášť nepomohlo. Jsou to teď ale tři měsíce co ho užívám a úplně mi to změnilo život. Konečně se mi trávení srovnalo, nemusím se nervovat ze schůzek a návštěv, že mě bude nadýmat apod. a cítím se celkově mnohem líp, konečně mám zase hodně energie a jsem v pohodě 🙂

[kkatkakatuleÚčastník]

Já jsem poslední dobou pořád vyčerpaná, pořádně nespím, cítím se hodně v takovém stresu a vlastně ani pořádně nevím z čeho, asi už je to nějaké vyčerpání, potřebovala bych se nějak uvolnit a vypnout. Jak se s tímhle vypořádáváte?

[kvapikÚčastník]

Vím přesně o čem mluvíš, mám to tak teď taky. Někdy bych se nejradši sebrala a odjela na víkend sama pryč 😀 ale to nejde, takže jestli máte nějaký trik co vám zabírá sem s ním 🙂

[hhancanovÚčastník]

Ahoj, máte někdo vyzkoušený nějaký detox, který pomáhá na utřepání zažívání a zároveň i nějaký posílení imunity a tak, prosím?

 

[zzuzanahrobarovaÚčastník]

Hele já moc teda detoxy nejedu a nepotrpím si na to slovo, ale je dobrý doplňovat stravu a podpořit mikrobiom střeva a zdravýho zažívání nějakými doplňky stravy nebo bylinkami. Já si kupuju tak třikrát do roka měsíční kúru formou tekutých probiotik, za mě je to rozhodně lepší cesta a navíc mi to zlepší celkovou kondici https://www.symprove.cz/obchod/100-zive-a-aktivni-bakterie/?attribute_pa_prichut=mango-a-exoticke-ovoce&attribute_pa_program=4-tydenni-program

 

[mmilka8Účastník]

Určitě je dobrý celkově podpořit imunitu. Já si teď koupila https://www.benu.cz/movit-kurkumin-500mg-forte-piperin-vegan-cps-60 je to doplněk s přírodními rostlinými extrakty.

[MMartitiÚčastník]

Já si od nich kupuju Mega detox, teď ho jdu zase objednat v rámci jarní očistné kúry 😉

[mmariananaÚčastník]

Hmm líbí se mi že to obsahuje přímo extrakty, radši kupuju doplňky s přírodním složením…

[mmilka8Účastník]

To se mi právě taky líbilo, proto jsem si vybrala tohle, je taky fajn že stačí jenom jedna tableta denně, jinak bych zapomínala 😀

[mmariananaÚčastník]

Mám to stejně 🙂 už jsem si ho objednala tak jsem zvědavá…

[llenanaÚčastník]

Taky hořčík pomůže, zkuste to. Co ho pravidelně užívám tak se cítím o dost líp.

[ttana.hadkovaÚčastník]

A v jaké formě ho užíváš? Máš nějaký doplněk samostatně jenom s hořčíkem?

[llenanaÚčastník]

Já si ho kupuju od vitaslife.cz podívej se mají opravdu kvalitní doplňky stravy.

[ttana.hadkovaÚčastník]

Aha o tom už jsem slyšela, děkuju rovnou objednávám tak jsem na to zvědavá

[nnadiaaÚčastník]

Mně taky hodně pomohlo užívání železa a vitamín C, kupuju si přírodní doplněk od Vitaslife a fakt se mi to osvědčilo.

[bbarccaÚčastník]

Hmm no to bych zkusila schválně, koukám na to na jejich eshopu a líbí se mi že to jsou opravdu přírodní extrakty

[nnadiaaÚčastník]

Jojo já si právě proto vybrala od nich že je to čistě přírodní, nejen že je to zdravější ale taky se to líp vstřebává takže je to účinnější.

[nnannaÚčastník]

Já byla pořád unavená protože jsem nemohla spát, hodně mi pomohl tenhle přírodní doplněk stravy https://vitaslife.cz/product/msm-prasek-230g/ protože pomáhá s tvorbou melatoninu

[mmichaela77Účastník]

To neznám, děkuju za radu, zkusím to.

[nnannaÚčastník]

Za málo, hlavně aby ti to taky pomohlo

[KKatchorkaÚčastník]

Ahoj, diet je celá řada. Hlavně těch proteinových. Je potřeba zjistit, co vám bude vyhovovat. Já jsem vsadila na ketofit.cz a jako jsem nadšená. Jejich jídla mi jednak chutnají, ale hlavně nejsem hladová. Takže já doporučím tuhle dietu.

[llibuse86Účastník]

Ahoj, počkej, jak je to tam s těma jídlama? Jsou chutná? A zasytí? To je podle mě u diety nejvíc důležitý, aby se dobře držela…

[AAnka45Účastník]

Já dietu ketofit a držím a vybrala jsem si ji proto, protože tato dieta má nejméně sacharidů, což je samo o sobě záruka toho, že prostě kila půjdou dolů. Jinak co se týká jídel, tak za mě super, já jsem spokojená, chutnají mi moc! Nejsem hladová, pochutnám si a hubnu. Prostě sen.

[JJaninaRÚčastník]

Jediné, co jsem byla ochotna vyzkoušet, tak je tady ta čajová bylinná směs http://www.altaherba.cz/bylinna-cajova-smes-unavovy-syndrom. Bylinkám totiž věřím nejvíc a nejsem moc za ty chemické doplňky.

[iirishanovaÚčastník]

Pomohlo ti to ? Nikdy jsem tady ty přírodní doplňky nezkoušela, protože jsem tomu moc nevěřila, ale jelikož mám s únavou fakt problémy, tak jsem ochotná vyzkoušet i toto.

[MMarkyMalaÚčastník]

A jakou tu dietu sis koupila? 🙂

[GGabulkaKocÚčastník]

Ketodiet má teď slevu 10% na nákup nad 1500,-:) Myslím, že bude vhodná doba na nákup.

[PPennyÚčastník]

Já jsem na tom byla taky tak… Ale mě pomohla změna stravy. Prostě jsem si koupila dietu a najednou jsem jako znovuzrozena 🙂

[jjancajanickaÚčastník]

Kup si hořčík, já ho měla málo a měla jsem přesně to co popisuješ

[GGabulkaKocÚčastník]

A nebylo by lepší napřed zjistit příčinu? Třeba ti něco chybí – vitamíny a tak… A nebo třeba váha? Tu máš ok?

[DDendulkaNÚčastník]

Ona s tím může nějak souviset váha ? 🙁

[eevcaslÚčastník]

Jsem pořád unavená, i po sportování, přemýšlím nad nějakým doplňkem stravy, nemáte nějakou zkušenost co pomáhá?

[Autor]

Příspěvky