Zvolené téma obsahuje celkem 9 odpovědí. Do diskuze (6 diskutujících) se naposledy zapojil uživatel S SarkaKiska a poslední změna proběhla před 1 týdnem.
- AutorPříspěvky
- 28.2.2023 v 15:20#508434
Já jsem dala na radu mé nejlepší kamarádky a začala jsem držet proteinovou dietu ketofit.Ani jsem nevědala,že i taková dieta může mít chutné věci.Tak že člověk jenom papá kvalitní suroviny a hezky hubne i bez pohybu.Je to super.Už se těším až se budu moct ukázat v létě v plavkách u vody.
- 27.2.2023 v 23:25#508402
Určitě ne pomocí diety. To nikdy nevydrží a ani to většinou není zdravý. Nejlepší je jíst pravidelně menší porce vyvážené stravy a hlavně pravidelně cvičit.
- 28.2.2023 v 22:47#508472
Souhlasím mám s tím vlastní zkušenost. Zdravě jsem zhubla a váhu si držím až potom co jsem si začala trošku hlídat co jím, ale nijak extrémně jenom to prostě s ničím nepřeháním a chodím několikrát do týdne do fitka.
- 23.3.2023 v 19:09#508849
Říkám si, že bych taky začala chodit pravidelně cvičit někam do fitka, jinak u toho doma dlouho nevydržím. Můžete doporučit dobrý místo v Brně?
- 24.2.2023 v 19:54#508342
Zkoušela jsi i nějakou keto dietu??
- 25.2.2023 v 22:38#508360
Ne tak tu jsem nezkoušela… kamarádka mi o nějaké říkala.. Ale já nevím jestli to už nemám vzdát 🙁
- 26.2.2023 v 13:26#508366
Určitě to nevzdávej 🙂 Já mohu za sebe keto dietu doporučit a to konkrétně tuto od https://www.ketodiet.cz/ ta mi opravdu pomohla.. Mají tam dietní plány, podle toho kolik by si měla zhubnout.. Stačí se řídit podle bmi kalkukačky 🙂 koukni na web a uvidíš jestli tě to zaujme, ale za mě mohu doporučit 🙂
- 22.2.2023 v 23:44#508303
Ahojky, nedaří se mi hubnout zkoušela jsem už kde co, ale nic po čem bych opravdu hubla.. neznáte nějakou dietu, kterou jsem třeba ještě nezkoušela, kterou byste mohli doporučit??
- AutorPříspěvky
Pro reakci na toto téma se musíte přihlásit.