Hubnutí

[MMakMakÚčastník]

Pravidelný pohyb, změna životního stylu, stravy… No a pak nějaké doplňky na podporu funkce střev, protože ty můžou za to, že funguje správně metabolismus a ten pak za správné hubnutí 🙂

[kkatkakatuleÚčastník]

Podle mě není nad pravidelný pohyb, nejen že tak zaručeně zhubnete, ale navíc budete dělat něco i pro své zdraví. Já jsem začala v Brně chodit do skvělého fitness klubu a už si to bez toho neumím ani představit 🙂

[ttana.hadkovaÚčastník]

Já už si dlouho říkám, že se někam zapíšu a budu chodit pravidelně a vždycky se zaseknu na tom že nevím kam 😀 kam chodíš ty, a chodíš jenom do fitka nebo třeba i na nějaké skupinové lekce?

[kkatkakatuleÚčastník]

Já chodím do fit klubu Zone4you, chodím cvičit do fitka a na pilates. Po cvičení si vždycky ještě oddychnu ve wellness a bazénu, je to úplná paráda 🙂

[ttana.hadkovaÚčastník]

Ty jo to zní skvěle 🙂 koukám, že se tam dá jít na nezávaznou prohlídku, tak jsem jim hned napsala, protože to zní super. Jsem na to zvědavá, díky za tip 🙂

[kkoralovka85Účastník]

Já jsem vyzkoušela vícero diet, ale nejvíc mi sedla ta od KF, mají nejméně sacharidů, v jídlech kolagen. 🙂 Vypočítala jsem si podle jejich MBI tabulky a pak už jen vybrala správný balíček. Podařilo se mi krásně zhubnout a váhu si držím.

[llibenka789Účastník]

Teď jsem ji zrovna viděla jako reklamu v televizi. A můžu se zeptat, ty jídla už musíte jíst napořád? Nevím jestli chci doživotně jíst jen prášková jídla..:(

[kkoralovka85Účastník]

Nemusíte, to je samozřejmě na Vás. Já jsem najela na jejich jídelníček a pak rovnou začala low carb stravu. Od KF si kupuju 4 týdenní balíček a případně si dokoupím na co mám chuť a baštím to když mě třeba honí mlsná nebo v zimě. 🙂 Podle F1 jsem jedla jejich stravu jen 2 týdny a to se dalo vydržet. Můžete si vzít případně i zkušební balíček https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-dieta-zkusebni-balicek.. 🙂

[aanicka.12Účastník]

Taky mám s touhle dietou výbornou zkušenost, zhubla jsem díky ní už 12 kilo 🙂 jak říkáš, začala jsem první měsíc tak že jsem jela jenom jejich jídla a potom jsem najela na vaření low carb jídel sama a doteď doplňuji jejich přípravky když třeba nemám čas nebo jenom tak na chuť 🙂

[mmartinka988Účastník]

Já si toto předsevzetí dává každý rok 😀 😀 😀 ale tentokrát se to doopravdy rýsuje … 🙂 Dala jsem na moji kámošku a drřím dietu od http://www.ketodiet.cz a uznávám, že jsem nejdřív byla dost skeptická, ale po prvním týdnu co jsem najela na dietní plán jsem byla doslova v dobrém šokovaná, opravu jde to znát velmi rychle 🙂

[fflg50502Účastník]

Tak vyzoušej ketofit.Je to super dieta u které nemusíš nic dělat a hezky hubneš.Mají dobré koktejly,palačinky a další jídla plné bílkovin na podporu hubnutí.

[ccwa12214Účastník]

Na sport nemám vůbec čas a o zdravém jídle vůbec nic nevím.

[fflg50502Účastník]

Musíš začít sportovat a zařadit do jídelníčku hodně bílkovin.Uvidíš,že ti půjdou kila pěkně dolů.

[ccwa12214Účastník]

Dobrý den, dali jste si také předsevzetí že budete hubení?Já ano,ale nějak se mi to nedaří.Pomůžete mi někdo s tím?

[Autor]

Příspěvky