deprese

Vyzkoušejte masáž chodidel, odhalí skryté zdravotní problémy

Pokud jsou oči zrcadlem duše, pak chodidla jsou zrcadlem vašeho zdravotního stavu. Ukrývají se na nich totiž četná nervová centra, tzv. reflexní body, jejichž stimulací můžeme mimo jiné zmírnit napětí svalů či regulovat bolest. Reflexní masáž chodidel si navíc můžete dopřát i v pohodlí domova.

Míváš deprese, fobie a úzkosti? Možná příliš dlouho sedíš

Je zle. A to pro všechny vyznavače lenošení. Závěry nové studie ukazují, že za naše špatné duševní stavy a „depky“ si vlastně můžeme sami. Riziko jejich vzniku totiž roste v závislosti na čase, který prosedíme. Jestli je křeslo i tvůj nejlepší kámoš, jsi v ohrožení.

Stres a emoce leží v žaludku. Co jíst, abys byla šťastná? Mléčné výrobky a kysané zelí

Když někoho nemůžeš ani cítit, když tě jeho přítomnost doslova deptá, říkáš často, že ti „leží v žaludku“. A tahle věta není vůbec daleko od pravdy. Podle nových vědeckých poznatků totiž stres a emoce kontroluje spíše než hlava náš trávicí systém! Jinými slovy; spokojené bříško znamená také spokojenou mysl a naopak. Pokud tedy chceš častěji zažívat pocity štěstí, měla by ses zamyslet nad svými stravovacími návyky.

Pomoc, už mi není dvacet! Víme, kdy čekat krizi středního věku

Přehoupla se ti třicítka a ty nejen, že se děsíš přibývajících let, ale bojíš se, že na tebe začíná doléhat krize středního věku? Nevíš, kdy ji můžeš čekat a jestli vůbec? Zjistili jsme o ní víc a poradíme ti, jak ji zvládnout.

Smích jako lék, smích jako náplast na bolest, smích jako super zábava

Znáš to taky, celý den stojí za prd a pak ti kamarádka pošle vtipnou fotku nebo video a ty se můžeš strhat smíchy. A od té chvíle už ten den tak špatně nevypadá. A nás v redakci smích baví, smějeme se hodně a smějeme se rádi. O to víc, když jsme zjistili, že díky smíchu můžeme být zdravější. Pojď se s námi podívat smíchu na zoubek!

Nejlepší lék na podzimní splín? Vůně!

Ještě podzim ani pořádně nezačal a už ti leze na nervy? Trpíš nedostatkem sluníčka a chybí ti dlouhé letní dny? Je jasné, že právě teď tě víc než kdy jindy přepadávají splíny a depky, ale můžeš se jim bránit úplně snadno - provoň si svůj domov. Vůně ti nejen zlepší náladu, ale také zaženou všechny špatné myšlenky.

Vyzkoušejte masáž chodidel, odhalí skryté zdravotní problémy

Míváš deprese, fobie a úzkosti? Možná příliš dlouho sedíš

Stres a emoce leží v žaludku. Co jíst, abys byla šťastná? Mléčné výrobky a kysané zelí

Pomoc, už mi není dvacet! Víme, kdy čekat krizi středního věku

Smích jako lék, smích jako náplast na bolest, smích jako super zábava

Nejlepší lék na podzimní splín? Vůně!

Vědci šokují: Odpolední spánek je prý nejlepší lék na deprese

Lunární kalendář na nový týden: Přichází úplněk a s ním také silné emoce i koliky

Prokletí tinnitu: Když tě pískání a šum v uších přivádí k šílenství

Nejčastější důvody k rozvodu podle vědců? Věk, děti a kouření

deprese

Váš dotaz jsme v pořádku přijali. Odpovíme co nejdříve to bude možné.