Diskuze

Osobně tohoto pána obdivuji. V 18-ti letech jsem vážil 141 kg, do té doby jsem zkoušel několik desítek diet, včetně tukožroutské polévky atp. 🙂 Podařilo se mi shodit třeba za měsíc i 10-12 kg, nicméně vždy, když jsem se dostal na váhu 105 kg a řekl si, že si dám na chvilku „pohov“, dostavil se jojo efekt a za tři (!!!) měsíce jsem vážil opět 140 kg… Potom jsem si ale přečetl knihu od výše uvedeného pána, změnila mi život. Kompletně jsem zaměnil jídelníček, přidal jsem víc pohybu, začal jsem pravidelně posilovat a ze sportu si udělal koníček. Dnes je mi 24 let, do dnešní doby, tedy skoro již šest let se stravuji podle R. C. Atkinsna a nevím co je hlad, únava, ani vysoký tlak. Příjde mi, že jsem se podruhé narodil. Za zhruba rok jsem se dostal na 89 kg a tuto váhu si již pět let držím. Atkinsonova dieta je pro mne takový malý zázrak a vřele ji všem doporučuji, alespoň si to zkuste!