Nedostatečně uvolněné svalstvo, stres, nedostatek tekutin - to jsou obvyklé příčiny jedné z nejčastějších bolestí – bolesti hlavy. Dokáže pořádně potrápit, ale nemusíš hned sahat po prášku, abys bolest utišila. Zkus akupresuru. Je to snadné a hlavně účinné.
Často tě nesnesitelné bolesti hlavy totálně vyřadí z provozu? Pak se ti jistě bude hodit fígl, jak této nepříjemné situaci předcházet. Lékaři doporučují trávit více času na slunci a trochu změnit jídelníček!
Ach, ty vánoční večírky! Zpravidla přicházejí po velkém pracovním vypětí a člověk se prostě jednou za čas chce nějak odvázat. Jenže ty konce. Kocovina by nebyl až tak velký problém, ostatně bolest hlavy se dá zahnat práškem. Nicméně horší je to s tím, že se ti bohužel pořád vybavují věci, které jsi vážně asi dělat neměla.
Nový týden je tady a s ním také náš lunární kalendář. Mrkni, kdy je nejvyšší čas sklízet úrodu, vařit marmeládu nebo zavařovat. Pokud ti to ještě nestačí, dozvíš se, jak zatočit s migrénou nebo co udělat, když tě trápí letní nachlazení.
Je úterý dopoledne, po ranní kocovině se ohlašuje bolest hlavy stejně naléhavě jako další nudný pracovní den. V závětří obvyklá porada, během níž se jako vždy mlátí prázdná sláma, neboť má váš nadřízený poněkud zbytnělé ego, jenže usnout si člověk bohužel nemůže dovolit. A pátek je navíc v nedohlednu!
Že sex je jenom sex? Příjemná činnost ve dvou, zpestření večera, pozitivní nutnost, když toužíte po dítěti? Pch! Věda zná i další pozitiva, která milování přináší! Jaká? A co třeba zdravotní výhody? Taková imunita by mohla vyprávět!
Ohrožuje psychickou pohodu, vyrovnanost, pracovní výkony i tělesnou váhu. Kdo nebo co? Stres! Mějte po ruce rychlý lék z přírody a nedejte mu šanci! Černé myšlenky vás nedostanou!
Představa ženy vymlouvající se na bolest hlavy a muže vždy připraveného k akci patří do oblasti předpotopních předsudků. I muži mají své dny… i když to většinou nechtějí přiznat.
Přepadá vás často strach, že se vašim blízkým nebo přímo vám osobně stane něco ošklivého? V noci nemůžete spát, protože vás děsí i samotná myšlenka na smrt. Jste unavená, podrážděná a celé to trvá déle než půl roku? Pak možná trpíte generalizovanou úzkostnou poruchou a měla byste se léčit.
Patříte k těm ženám, které pravidelně alespoň jednou měsíčně přepadne nepříjemná bolest hlavy? Ještě než sáhnete po pilulce, zkuste následující rady. Podle lékařů totiž pravidelné užívání prášků může vaši bolest ještě zhoršit.
Reklama
Váš dotaz jsme v pořádku přijali. Odpovíme co nejdříve to bude možné.
