Reklama

Bleskový losos se sladkokyselou čočkou beluga

Losos beluga
Zdroj: www.lagris.cz

Ingredience

3 PL olivový olej
300 g černá čočka beluga
1 ks cibule
1 ks červená paprika
1 ks mrkev
1 ks jarní cibulka
2 ks citrón
1 hrst čerstvý kopr
1 PL třtinový cukr
2 PL rajčatové pyré
1 PL hrubozrnná hořčice
4 PL máslo
4 filety losos s kůží
1 dcl bílé víno
dle chuti sůl, pepř
dle chuti chilli vločka

Postup přípravy

Čočku propereme v cedníku a pak dáme vařit na 20 minut do dvojnásobného množství vroucí neosolené vody. Asi v polovině této doby si na pánvi rozpálíme olivový olej a opečeme na něm cibuli a papriku, oboje pokrájené na tenké proužky. Po pár minutách přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev a nasekanou jarní cibulku. Společně už jen lehce osmahneme. Po dvaceti minutách varu slijeme přebytečnou vodu z čočky a teprve pak ji osolíme. Pak vmícháme do čočky zeleninu, šťávu z jednoho citrónu, chilli vločky, pepř, polovinu posekaného kopru, cukr, rajčatové pyré a hořčici.

Připravíme si lososa: na pánvi si rozpustíme 3 lžíce másla a opečeme na něm osoleného a opepřeného lososa, nejprve kůží dolů a poté kůží nahoru, z každé strany to bude trvat přibližně 3-4 minuty podle síly filetu – na boční straně filetu krásně uvidíme změnu barvy, jak se maso postupně propéká. Hotového lososa zabalíme do alobalu, necháme pět minut odpočívat a v pánvi mezitím do výpeku přidáme bílé víno, osolíme, opepříme a necháme chvilku zredukovat, aby vznikla pěkná šťáva. Necháme v ní na úplný závěr rozpustit zbylou lžíci másla. Lososa podáváme přelitého touto šťávou, s čočkou a s pěkným měsíčkem citrónu.

Extra tip: při vaření belugy je dobré dodržet poměr 450 ml vody na 250 g belugy. Že je čočka hotová poznáte podle toho, že se voda v hrnci vstřebala. Pokud ji vaříte ve větším množství vody, tak jak je u luštěnin obvyklé, černá barva se vyluhuje do vody a beluga ztratí svou krásnou barvu.

10. 6. 2022
|
autor: Redakce

Související recepty

Hrachova polevka

Hrachová polévka se slaninou

Přebraný hrách propláchneme studenou vodou. Zalijeme studenou vodou, aby byl potopený a necháme namočený 12 hodin. Druhý den vodu dolijeme,

Cockovy burger s orechy

Čočkový burger s ořechy

Omáčka: 1 kelímek hustého jogurtu, sůl, pepř, 1 lžička olivového oleje, 1 lžička citrónové šťávy, 1 velká lžíce jemně nasekané

Pecene fazole se zeleninou

Pečené fazole se zeleninou

Propláchněte vodou 500 g fazolí, dejte je do hrnce, zalijte dostatečným množstvím studené vody a nechte nejlépe do druhého dne

Cockova polevka s zemli

Čočková polévka s žemlí

Čočku propláchněte, zalijte studenou vodou a nechte hodinu máčet. Vodu slijte, dejte novou a uvařte čočku skoro doměkka. V kastrole

Paliva cocka s vejci

Pálivá čočka s vejci a rajčaty

Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme rozmačkaný česnek, veškeré koření, rozmačkaná oloupaná rajčata, čočku, přelijeme vývarem, osolíme a vaříme na

Jahlova kase

Jáhlová kaše s rostlinným mlékem, kompotovaným ovocem a ořechy

Na přípravu kaše můžeme použít buď jáhly, nebo instantní jáhlovou kaši. Pokud zvolíme jáhly, je nutné je před vařením nejprve

Váš dotaz jsme v pořádku přijali. Odpovíme co nejdříve to bude možné.