PREMENSTRUAČNÍ SYNDROM – tento termín je určitě znám každé ženě. Mnoho žen v tomto období trpí celou řadou nepříjemných pocitů počínaje depresí a konče dokonce i projevy agresivnější povahy. K tělesným příznakům tohoto syndromu patří zadržování tekutin, bolestivá a nateklá prsa, celková únava.
Jakým způsobem si pomoci?
Reflexní terapie nám nabízí bodů několik. My pro tento případ použijeme reflexní plošky oblasti ženských orgánů a oblasti prsů, které se nacházejí na uvedených obrázcích.
Jak postupovat?
Masáž provádíme tlakem palce pravé ruky na uvedená místa. Tam, kde jsou místa hodně citlivá a příliš bolestivá, provádíme masáž zklidňující. Tzn. mírně na místo palcem tlačíme, či hladíme až do odeznění bolesti. V místech, kde citlivost není velká, můžeme vyvinout větší tlak. Masáž není časově omezena, můžeme ji rozdělit do několika minutových intervalů během celého dne.
Nakonec, pro uklidnění celého organismu stimulujeme oblast, které říkáme „solar plexus“, tam provedeme masáž zklidňující.
Příště si ukážeme, jakých bodů z oblasti reflexní terapie použít, když nás trápí bolestivá menstruace, nadměrná menstruace a přechod.
Přeji vám hodně příjemných pocitů s reflexní terapií
Jiřina-Lucky Hennlichová 
http://jirinahennlichova.kvalitne.cz
