Femina.cz » Magazín » Hubnutí » 1 minuta cvičení namísto hodiny v posilovně? Funguje to! Intenzivní trénink umí zázraky

1 minuta cvičení namísto hodiny v posilovně? Funguje to! Intenzivní trénink umí zázraky

Magazín: Hubnutí | autor: Marta Dostoupilová | vydáno 03. 08. 2016

1 / 8

Tak z toho už se nedá vykroutit. Nemáš čas chodit cvičit? Nemáš peníze na permici do fitka? Vůbec to nevadí! Krátkým cvičením s velmi vysokou intenzitou totiž za pouhých 60 sekund můžeš dosáhnout podobného efektu jako třeba po hodině aerobiku. Navíc v klidu a pohodlí domova. Cviky jsou totiž velmi jednoduché. Naučíme tě je!

Foto: Shutterstock.com

 

 

 

 

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
05. 08. 2016 pepina . (reakcí: 0)

Naše tipy

TOPlist