Zhubla jsi, ale jak si teď udržet váhu? 7 zaručených tipů, s nimiž to zvládneš

24 fotografiíDiety a jak na ně

Konečně se ti podařilo zatnout zuby a shodit nějaké to kilo. Dostala ses na vysněnou váhu, ale po předchozích zkušenostech už se předem děsíš nepřítele jménem Jojo efekt. Zjišťuješ, že shodit vlastně není tak těžké, jako si shozená kila...

Diskuze

10 komentářů

    Lucie

    Objednávám si jídlo od ketofit .cz, kupuji si tam připravené balíčky jídel, kdy mám na každý den připravených 5 balíčků. Je to velice jednoduché na přípravu, a když jsem začala, tak už za 14 dnů mi váha šla dost rychle dolů.

    Katka

    A jak tedy ta proteinová dieta funguje? co jste přesně jedla? a jak často?

    Lucie

    Vždy záleží na počátečním stavu, pro každého je zdravé úplně něco jiného. Jinak pokud chcete hubnout účinně a rychle bez námahy, tak doporučuji vyzkoušet proteinovou dietu, já jsem díky ní začala hubnout velice rychle, a přitom jsem se nemusela nikde úmorně potit v posilovně.

    Katka

    Holky jak rychlý úbytek váhy je zdraví? je zdravé pustit se do nějaké drastické diety?

    nova2

    po dietě je to utrpení odolávat nepřejíst se

    Stanislava Nováková

    Pro mě je možná jednoduší zhubnout, než si potom shozená kila udržet.

    g
    Tomáš Novák

    Stravují se rostlinnou stravou a nemám problém

    Viky17

    také se mi to nezdá, navíc pokud jde o radikálnější hubnutí není kůže již nikdy tak pevná

    k
    kajinek

    Zhubla jsem a zase trochu přibrala , takže se začnu hlídat a budu se mít moc ráda.Snad se mi podaří udržet si váhu. Bylo by to fajn.

    b
    Bobina1

    U některých snímku pochybuji, že jde u stejnou osobu.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist