Zdravé hubnutí

1 fotografieVše o hubnutí

Stále se perete s několika kilogramy, které se vás ne a ne pustit? Začněte hubnout zdravě...

Diskuze

17 komentářů

    Lenka

    Ano to je základ úspěchu, nesmíte mlsat nic jiného, máte tam na každý den 5 balíčků jídla, které Vám pokryjí celý den, podívejte se na stránky ketofit .cz

    Renata

    A nic jiného jste nejedla? neměla jste chutě na něco jiného? kolik jste za ty balíčky platila?

    Lenka

    Už jsem za život vyzkoušela diety na různé způsoby, ale co mi nejvíce pomohlo, tak byla proteinová dieta, kdy si objednáváte balíčky jídel, a máte v tom balíčku jídlo na 5 porcí denně, kdy by se měl dodržovat 3 hodinový interval. Od toho co jsem to začala jíst, tak mi kila šla rapidně dolů.

    Renata

    Našla by se tu prosím dáma, která má zkušenosti s hubnutím podle upraveného jídelníčku? jaký úbytek váhy je tam normálně v pořádku, a v jakém časovém horizontu?

    LenkaJ

    To je moc dobře, at ti to tak jde i dále! Taky se měj pěkně, ahoj.

    Pisečka

    děkuju moc!! Zatim se drzim! tak dekuju 🙂 mej se hezky

    LenkaJ

    Moc ti držím palečky! Určitě to dokážeš! Začátek je vždy nejtěžší, ale jde to!

    Pisečka

    Ano jdu… rozhodla jsem se do toho jít. Tak mi drž pěsti, at se mi podaří opravdu zhubnout 🙂 a nenabrat. Ale vše mi vysvětlili, tak ted postupně dělám změny v jídelníčku, je to těžké, ale musím to zvládnout.

    LenkaJ

    Tak jak to vypadá, jdeš do toho s nimi? Jak ses rozhodla? 🙂

    Pisečka

    Volala jsem tam už a jsem objednaná na tento týden, tak uvidíme 🙂

    LankaJ

    No to je na tobě. Ale za nás můžeme jenom doporučit. Jsou to odborníci, co tomu rozumí. Jestli si sama nevíš rady, jdi do toho! 🙂

    Pisečka

    Tak to je krása!!! To závidím. No že bych se k nim objednala také ? Opravdu nad tím přemýšlím.

    LankaJ

    Mamka má dole skoro 20 a já 15 zatím 🙂 Určitě k ním zajdi, minimálně na konzultaci, pak se můžeš rozhodnout 🙂

    Pisečka

    ahoj LankoJ, fákt? Paráda. Můžu se zeptat, kolik jste dokázali zhubnout? 🙂 Díky předem

    LankaJ

    Pisečko pomohli mě i mé mamce zhubnout. Šli jsme do toho spolu a jsme za to hrozně rádi. Určitě jestli chceš zhubnout a nevíš si sama rady, jdi k nim 😉

    Pisečka

    A měl jste někdo na hubnutí odborníka? Narazila jsem na https://www.svet-zdravi.cz/
    Nemáte někdo náhodou zkušenost?

    l
    lyricalka

    Já osobně si myslím, že cvičení 30 min. 3x týdně je strašně málo. Minimum je, dle mého názoru, hodinka 3-5x do týdne…

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist