Vysoký krevní tlak

Hypertenzní nemocí neboli vysokým krevním tlakem v současnosti trpí každý čtvrtý dospělý člověk a studie prognózují neustálý nárůst počtu nemocných. Až 40 % všech úmrtí lidí mladších 65 let je způsobeno následky vysokého krevního tlaku!

Přestože existuje účinná léčba hypertenze pomocí léků, ke snížení krevního tlaku dochází jen ojediněle. Nezastupitelnou roli při léčbě hypertenze tedy hraje zejména prevence ve formě pravidelného měření tlaku.

 

Jaké jsou příznaky hypertenze?

Člověk bohužel necítí, že má vysoký krevní tlak. Ten se dá pouze změřit. A právě proto zůstává hypertenze často po dlouhou dobu nepoznaná. Většina pacientů s vysokým krevním tlakem se i při vysokých hodnotách cítí být ještě zdravá. Tito lidé dokonce na své okolí často působí velmi agilním dojmem. Lehko se vzruší, živě gestikulují, rychle reagují a chtějí stihnout mnoho věcí najednou. Symptomy jako závratě, hučení v uších, krvácení z nosu nebo bolesti hlavy se vyskytují spíše sporadicky. Někdy se může hypertenze projevovat bolestmi hlavy, bolestmi hrudníku, únavou nebo poruchami spánku.
Proto by si lidé měli svůj krevní tlak pravidelně kontrolovat!

Jaká jsou základní pravidla pro měření krevního tlaku?

/wp-content/uploads/files/zdravi_/krevnj_tlak2.jpg

 

 

 

 

 

– Krevní tlak je potřeba měřit pravidelně vždy ve stejnou dobu v klidu a tichu.

 

– Hodinu před měřením nekouřit a nekonzumovat alkohol ani kávu

 

– Před měřením setrvat alespoň 5 minut v klidu (i práce u počítače může zvýšit krevní tlak cca o 5 mmHg)

 

– Neměřit tlak při silném nucení na močení (plný močový měchýř zvyšuje krevní tlak o cca 10 mmHg) a během měření se nehýbat a nemluvit (mluvení zvyšuje hodnoty o cca 6–7 mmHg).

 

– Důležité je také dodržovat mezi jednotlivými měřeními pauzu cca 2 minuty a naměřené hodnoty si zapisovat společně s užívanými léky, datem a dobou měření.

 

 

HARTMANN-RICO

9.4.2008 12:00| autor: Redakce
Více o tématu: hypertenzeprevencepráce

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist