Vysoké podpatky trýzní nohy!

Chudák naše chodila milé ženy. Těch 27 kostí, 33 kloubů a114 vazů, šlach a svalů nacpaných do superelegantních lodiček rozhodně nejásá.

Pokud v této obuvi trávíte víc jak 10 hodin denně, pak se večer dočkáte pěkné bolesti a únavy. A to nejen nohou, ale i zad a kolen. A není to jen tím, že jsou celý den přetěžovány lýtkové svaly tím, že jsou nuceny býti neustále v pohybu a zatížení.

Celá váha našeho těla totiž v tu chvíli spočívá na přední části chodidla. Můžeme se dočkat otlaků, kuřích ok, puchýřů, ale i příčně ploché nohy, protože se bortí klenba. Zatížené prsty na nohou se křiví, klouby tuhnou a bolí, nehty mohou začít zarůstat. Výsledkem pak může být tzv. „vbočený palec“, který lze odstranit až operativně.

Ohrožena jsou i kolena, mění se poloha kyčelních kloubů a pánve, protože chození po špičkách je nepřirozené a na světě jsou bolesti ramen, hlavy, šíje, deformace páteře v oblasti beder.
Je tedy zřejmé, že touhle elegancí si ženy velmi škodí.

Že se bez podpatků neobejdete? Pak vybírejte pohodlné boty, které mají co nejvíce místa  v přední části pro prsty ze vzdušných a elastických materiálů. Utlačené prsty v neprodyšné botě – to je ráj pro různé plísně a kožní choroby.

První pomoc!

A pokud se díky například své profesi jehlových botek vzdát ani nemůžete, noste je jen po dobu nezbytně nutnou. Do práce a z práce choďte v teniskách či sportovní pohodlné obuvi a není-li to zrovna nutné, přezujte se i v práci do pohodlných pantoflí. Doma si dejte masáž unavených chodidel, cvičte s prsty, pokrčte je a zase natáhněte, zvedejte prsty kapesník ze země, či si projíždějte nohama po speciálnch válečcích. Ostatně nemusíte je ani kupovat, pro takové povalování chodidly postačí i pet lahev. Pečlivá pedikúra je samozřejmostí, vyhneme se tak problémům s tvrdou kůží na patách, plísněmi, kuřími oky a otlaky.

16.8.2007 12:00| autor: Renata
Více o tématu: bolestnohypodpatky

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist