Užijte si saunu a wellness z pohodlí domova

Milujete chodit do sauny, ale už vás nebaví dojíždět a mačkat se mezi cizími lidmi? A když už vám to nakonec nedá a jdete, očekávané uvolnění nepřichází, protože vedle vás pořád někdo mluví? Možná je čas na změnu. Čas na to, pořídit si vlastní saunu. Ano, vlastní saunu a klidně i do bytu. Nebo na chatu. Existuje mnoho dobrých důvodů, navíc se nejedná se o nic nedostupného.

Wellness a účinky na naše zdraví

Wellness můžeme zjednodušeně popsat jako cestu k souladu duše, mysli a těla. Wellness vede k celkovému uvolnění a regeneraci organismu, který v dnešní chaotické době naše tělo jistě ocení. Každý člověk si pod pojmem wellness představí něco jiného. Pro někoho to jsou masáže, koupele nebo vířivky. Pro jiné tento cizí název jednoznačně představuje saunu a s ní spojené ceremoniály. Pokud jste i vy jedním s příznivců, čtěte dál.

Domácí sauna klidně i v panelákovém bytě

Dopřát si pohodu ve vlastní sauně rozhodně neznamená, že musíte bydlet v luxusní vile. Nároky na prostor a finance se v poslední době snížily a jsou tak dostupné téměř komukoliv. Sauna se dá nainstalovat do předsíně, komory i do sklepa. A pokud vám stále přijde, že ani tak nemáte dostatek prostoru, není problém mít saunu na balkoně nebo venku v zahradním přístřešku. Sauna se dá nainstalovat opravdu téměř kamkoliv.

Typy domácího saunování

Finská sauna

Je horkovzdušná lázeň s teplotou vzduchu kolem 80–100 °C, při velmi nízké relativní vlhkosti 10–15 %. Vaše tělo se postupně zahřívá a pomocí potu z něj odchází všechny škodliviny a nečistoty. Finské sauny jsou k dostání i ve formě kabin a velikost je již od 1,2 m2.

Infrasauny a Infrakabiny

Infrasauny jsou lépe snášené lidmi citlivými na horko a jsou vhodné pro ty, co si nemohou dovolit navštěvovat finskou saunu ze zdravotních důvodů.

Infrasauna pracuje rozdílným způsobem než běžná finská sauna. Infračervené záření proniká skrz kůži a tím nás pomalu zahřívá. Infračervené záření pomáhá při bolesti svalů, léčbě chronických chorob a má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.

Parní lázně a parní kabiny

Parní lázně a kabiny fungují na principu maximální vlhkosti, při relativně nízké teplotě kolem 40ºC. Generátor páry řídí, kolik páry je třeba vypustit, mít můžete i funkce jako přidání vůně. Parní sauna odstraňuje bolesti zad, kloubů a končetin, posiluje imunitní systém, pomáhá předcházet celulitidě a zlepšuje kvalitu pleti.

Jak si správně vybrat

Dopředu si naplánujte, kolik jste do sauny ochotní investovat. Důležité je také zvážit pro kolik lidí by měla sauna být. Pokud pořádáte saunové seance se svými přáteli a to několikrát týdně, je jasné, že bude potřebovat vymezit větší prostor. Při koupi klasické finské sauny nebo parní kabiny je dobré přemýšlet nad formou zchlazení, která by měla následovat i hned po dosaunování. Sprcha nebo malý bazének by měli být v těsné blízkosti. Mnoho saun pak nabízí funkce navíc, jako jsou barevná světla, aroma či příjemná hudba. Možností je opravdu mnoho a záleží jen na vás, čemu dáte přednost. Podrobného průvodce výběrem sauny najdete např. na Heuréce.

A pokud berete relaxaci skutečně vážně, nebo jste se rozhodli investovat do jiného zařízení, zaměřte se i na hydromasážní vany či masážní sprchové boxy, abyste si mohli užít domácí wellness all inclusive.

Veškeré wellness vybavení i domácí sauny koupíte například na e-shopu HezkáKouplena.cz.

14.7.2015 12:46| autor: Komerční prezentace

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist