Trénujte správné dýchání

1 fotografieVše o zdraví

Možná jste o tom již slyšely. Většina z nás, hlavně žen, nesprávně dýchá. Příliš povrchně, nekvalitně a často i zadržujeme dech. Nevěříte? Zkuste se chvilku pozorovat. Nesoustřeďte se na dýchání, ale jen ho potajmu pozorujte.

Diskuze

0 komentářů

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist