TRADIČNÍ, LIDOVÁ, BABSKÁ A LÉČITELSKÁ DOPORUČENÍ JAK SI PORADIT S NESPAVOSTÍ
zdravý spánek
Zdravý dospělý člověk spí denně v průměru 6–8 hodin. Jsou však lidé, kterým stačí 5–6 hodin. Přibližně 2 % populace vyžadují méně než 5 hodin spánku a 2 % populace potřebují spát déle než 9 hodin. Napoleon údajně potřeboval...
Poruchy spánku se v našé rodině naštěstí vůbec nevyskytují
taky není od věci klasická únava po dobře vykonané práci 🙂 !
na mně betonově zabírá rychlá studená sprcha , pak spím jak mimino !