91740603-352x198.jpg

Tip na hubnutí bez jo-jo efektu

Vše o hubnutí

Při nepravidelném režimu stravování asi také nejčastěji vynecháváte snídaně, odbýváte obědy a přesouváte největší porce jídla do večerních hodin. Příjem tuků poté zvyšujete častou konzumací uzenin, lahůdek, smetanových sýrů a smažených jídel. No, myslíte, že je to správné?!

Diskuze

10 komentářů

    p
    hana

    objednala jsem na stráncepiperineforte.com , v lekarně také je najdeš ale jsou trochu drážší

    marievas

    ahoj, zkuste opravdu fungujicí způsob, jak rychle a bezpečně ztratit nadvahu, je to výtažek s černeho pepře – piperina! :)))

    m
    martinu

    JOJO efekt (http://www.slimming.cz/jojo-efekt/) je skutečně asi největší problém při hubnutí. Sám jsem s jojo efektem bojoval asi 5 let, třeba změnit životný styl a ne jenom jednorázově zhubnout.

    a
    andrejkac

    myslím, že nejdůležitější je pohyb..pokud jíte málo a jen sedíte doma, tak sice hubnete, ale svaly..

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist