SYSTÉMOVÁ ENZYMOTERAPIE A JINÉ FÍGLE PROTI JARNÍ ÚNAVĚ…

Jak poznáte, že se přišlo jaro Třeba podle toho, že roztál sníh a na zahrádce vám rozkvetly sněženky Tak to patříte mezi ty šťastné. Někteří z nás pociťují ovšem jaro jinak. Ještě než se vrátí první vlaštovka, dosedne na nás jarní únava a melancholie. Nohy nám ztěžknou, mozek usne a žaludek neustále vyžaduje přísun silné kávy a sladkostí. Ve chvíli, kdy se zdá, že nám scházejí síly i k tomu, abychom prostě jen existovali, by nám přišel vhod silný pomocník…
VYHRAJTE s iFeminou PREVENZYM

Co je vlastně jarní únava a proč nás přepadá pravidelně rok co rok

Nejde o onemocnění v pravém slova smyslu. Organismus je vyčerpaný po poměrně dlouhém zimním období, které je pro něj nesmírně náročné. V zimě pracují snad všechny orgány na plný výkon; imunitní systém se brání zvýšenému náporu bakterií a virů, trávicí systém se přizpůsobuje těžší stravě, krevní oběh dělá co může, aby nás zahřál. Náročné je střídání teplot, časnější stmívání, máme méně pohybu a dlouhodobě přijímáme v potravě méně vitamínů a minerálů v přirozené podobě. To všechno se nejvíc projeví paradoxně právě na jaře, kdy se tělo uvolní a začne relaxovat, nebo se naopak dostane do ještě většího stresu. Není náhodou, že v jarním období lidé podle statistik nejčastěji žádají o rozvod. Nejlepší by bylo zalézt za pec a celé tohle období prospat. Hrozí však, že bychom vstali línější a tučnější než předtím, což by nás v létě určitě nepotěšilo. Řešení je tedy někde jinde a nemusíme pro něj chodit daleko.

Na jarní únavu známe i další fígle.

Je dobré hodně pít čistou vodu bez bublinek, pravidelně jíst pestrou stravu a věnovat denně alespoň 20 minut pohybu. Když si nestíháte v klidu zacvičit, vystupte cestou do práce o dvě zastávky dřív a dojděte svižnou chůzí. Rozproudí se vám krev a budete pravidelně a zhluboka dýchat. Když zkombinujete tyto návyky s užíváním systémové enzymoterapie, nejen že zaženete jarní únavu do vzdálené minulosti, ale také omezíte možné potíže spojené se stárnutím organismu. A jaro pro vás bude znamenat období sněženek, petrklíčů a vracejících se vlaštovek…

www.prevenzym.cz
(foto: Google.com)

5.4.2006 12:00

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist