hubnuti_1-352x198.jpg

Stravovací zlozvyky? Zbavte se jich!

Vše o hubnutí

Se špatnými návyky při jídle nebojují zdaleka jen děti. Často si je z dětství přenášíme až do dospělosti. A někdy se naučíme dokonce i nové. Pojďme si říct, jak se nejčastějších zlozvyků zbavit, neboť ke zdraví nám rozhodně nepřispívají.

Diskuze

13 komentářů

    l
    LucianaS

    Četla jsem v časopisu Dieta rozhovor s paní, co zhubla 14kg. A její typ při nepřekonatelné chuti na čokoládu ? Čokoládu si dala do mrazničky a když dostala chuť na sladké, vyndala si kostičku a čekala dokud nepovolí.A pokud ji do té doby nepřešla chuť na sladké, cucala ten kousek jako bonbón .-) Fajn inspirace .-)

    j
    janca296

    Podle mě se u každého nějaký zlozvyk najde, ať jde o jídlo nebo něco jiného. Já bojuji hlavně s nepravidelností v jídle, přejídání a čokoládou. Jak se toho zbavit, a nebo to aspon nějak omezit, nevím 🙁

    m
    manislava

    také jeden mám,jím někdy za pochodu…pořád bojuji s časem,tak se odbývám,vím,že bych neměla

    b
    BarcaB

    Musím se přiznat, že i já mám pár zlozvyků. Tím největším je čokoláda. Tu prostě miluju 🙂 Už vím taky proč (a to je i důvod, proč si tento zlozvyk ponechám) – čokoláda a také kakao mají povtzbuzující účinky na lidský organismux, stimulují a vyvolávají příjemné pocity. Podle článku v posledním čísle časopisu Moje psychologie patří mezi pozitivní potraviny, které nás povzbuzují a zahánějí stres 🙂

    m
    misty

    Asi mám všechny výše uvedené zlozvyky 😀 Hlavně to přejídání. Zkusím se napravit a budu to víc hlídat!

    t
    tepito

    Snažím se krotit,musím.Nemocná štítka mi nahnala kila navíc…

    l
    lidka2

    Já mám taky svoje stravovací zlozvyky, ale většinu z nich si ráda pěstuju 🙂

    l
    ladouch

    Snídám každý den pravidelně, ale pár zlozvyků by se taky našlo.

    8
    88pacicka88

    Já snídani vynechávám celý život. Asi to není zdravé,ale já když něco ráno sním,je mi z toho akorát špatně.

    g
    gambis

    Aaanooo. Občas také tláskám páté přes deváté. A snídani také občas vynechám. . . Jestli se tedy jako snídaně nepočítá litr kafe. . .

    k
    krockovapavla

    No jak to tak čtu, tak si uvědomuju, že občas některé z těchto zlozvyků mám:)

    h
    hotlovewonder

    Výdělek na internetu, nyní ještě větší možnost výdělku, více na :
    http://www.zumail.cz/jsemzuu/160fd91d785a7f41

    b
    Bobina1

    Tak nějaký zlozvyk se u mně najde. Snídani, ale nevynechávám.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist