Stoprocentně svěží s Martinou Navrátilovou

Sport, jídelníček, stravovací program, dietologové, trenéři… To jsou termíny, s nimiž se často setkává každý, kdo chce hubnout.

Tato slova objevíte a především fungující stravovací a rekondiční program naleznete také v nové knize snad nejlepší tenistky všech dob Martiny Navrátilové. Kniha se jmenuje Stoprocentně svěží (Shape Your Self) a její autorka čerpala ze své třicetileté praxe mezi sportovci.

Ovšem slavná tenistka nebyla při psaní úplně sama – přizvala si také dietology, trenéry, lékaře a další na slovo vzaté specialisty. Martina Navrátilová skrze knihu podává rady, jak dosáhnout tělesné i duševní svěžesti, podělí se s vámi o poučné příběhy ze svého života a svou bohatou životní cestu shrne do soustavy jednoduchých postupů, návodů a drobných změn, které vám pomohou dosáhnout obdobné pohody, jakou se může pochlubit ona. Nejste-li tedy spokojeni se svou tělesnou či duševní kondicí, změňte svůj životní styl.

V epilogu čtenářům autorka říká: „Dokud si budete věřit, nemůže vás nic zastavit. Podívejte se na Eileen Collinsovou – velitelku raketoplánu. Nikdy předem nevíte, kam až to dotáhnete, dokud se o to nepokusíte. Klíčem je věřit si, věřit, že je to možné, a věřit, že to dokážete.“

Více informací na: www.vyber.cz

6.4.2007 12:05| autor: Zuzka

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist