Femina.cz > Vše o hubnutí > Diety a jak na ně > Jak na dietní jídelníček > Štíhlejší figura a zářivější pleť do Vánoc? Pořád to jde. Vyzkoušej „polévkovou“ dietu

Štíhlejší figura a zářivější pleť do Vánoc? Pořád to jde. Vyzkoušej „polévkovou“ dietu

Jak na dietní jídelníček

Chceš být o vánočních svátcích štíhlejší a mučíš své tělo půstem? Tak asi víš i bez nás, že je to špatně. Podle lékařů je daleko vhodnější takzvaná tekutá dieta. Na pár dní (stačí 4-5) své tělo nebudeš tolik namáhat...

Diskuze

10 komentářů

Zrušit

monik_9.2.2021 (13:11)

Já osobně nejsem zastáncem diet, snažím se jíst zdravě a vyváženě aspoň v rámci možností pořád. Proteinovou dietu jsem nikdy nedržela, ale do své stravy zařazuju intelligent food s obsahem různých druhů proteinů a to funguje skvěle. Dávám místo svačin nebo snídaně když nestíhám nebo nemám nic zdravého po ruce. Minimálně zamezím tomu, že do sebe ve spěchu neházím sladkosti. Dokáže nahradit stravu kompletně, já ho ale používám jen občas jako doplněk.

Odpovědět

Dita8.11.2019 (14:21)

taky jsem držela dietu, proteinovou a řekla bych, že je to to jediné, co mně pomohlo zbavit se tuku na své těle

Odpovědět

Marika17.10.2019 (12:26)

něco na tom bude, protože když jsem zhubla, upravila se mně plet a i kvalita vlasu. Zase jsem ale nedržela žádné drastické diety, ale hubla jsem pod dohledem odborníku

Odpovědět