SPINNING VÁS CHYTNE A NEPUSTÍ!
Vše o cvičení
KONEČNĚ ÚČINNÝ ZPŮSOB JAK ZHUBNOUT!!! Jak jen ty protivné tukové buňky dostat pryč Nabízí se zcela jednoduché řešení - cvičit, cvičit, cvičit. Aerobik, plavání, cokoliv, při čem se můžete hýbat. Další možnost, jak s naší nechtěnou podkožní zásobou...
Když bych si chtěla domů pořídit spinningové kolo, tak jakou značku by jste mi doporučily? Něco v přijatelné cenové relaci. Nepotřebuju takové dělo, co mají v posilovnách. Prostě na domácí využití.
Na spinning jsem začala chodit, protože ho předcvičovala kamarádka. Chodila jsem nejdříve 1x týdně, pak až 3x týdně a šla na maratom apod. Spevnilo mi to tělo a cítila jsem se se sebou spokojená…ale ty nohy…nohy mi přibraly a vypadaly tlustě, ne svalnatě. A tlustých kotníků jsem se dodnes nezbavila a to už spin necvičím 3 roky 🙁
tak to by nebylo nic pro mně – já nemám ráda ani klasické kolo , raději chodím pěšky !
Spinning je dobrá věc, ale hodně záleží na cvičitelce a na hudbě, kterou pouští. Buď je to super nebo je to nudné.