Spánek v chladné místnosti. Proč ho odborníci doporučují?

47 fotografiíVše o zdraví

Jsi velký „teplomil“, proto svou ložnici intenzivně vytápíš? Ani nevíš, jak si škodíš! Spánek v chladu omlazuje pokožku a urychluje hubnutí. Navíc poskytuje prevenci před cukrovkou a zkvalitňuje snění. Ještě pořád toužíš po horku?

Diskuze

12 komentářů

    Jarek

    Potom doporučuji se podívat na teplovzdušné krbové vložky od výrobce krby-bef .cz, kde koupíte nejkvalitnější vložku, co můžete na našem trhu sehnat. Na jejich stránkách najdete i nejbližšího prodejce, podle toho, kde bydlíte.

    Monika

    Chtěla bych v něm jen topit, a nijak více teplo po době nerozvádět, mám dům dobře situován, že obývací pokoj je uprostřed domu.

    Jarek

    Chcete tedy jen posadit krbovou vložku na místo, a teplo z krbu po domě nijak nerozvádět? ( případně napojovat teplou vodu do radiátorů)?

    Monika

    Já bych si chtěla nechat letos postavit krb, abych mohla v zimě sedět s dcerkou u krbu, dokázal by mi tu někdo poradit, podle čeho vybírat kvalitní krbovou vložku? mám v domě místo, kde je komín, a zatím zaslepená díra.

    s
    stendy

    Já mám rád teplo.

    i
    ivanka294

    v ložnici moc netopím,ale žádné změny na sobě nepozoruji,měla bych se zvážit 🙂

    r
    romana30

    No zásadně spím v nevytopené, chladné ložnici, ale váha nejde dolů a mladší taky nevypadam

    Lucka

    Spím v ložnici při otevřené větračce ať je mínus 10 nebo plus 10. Topení nezapínám nikdy. Že bych hubla, je nesmysl našich a zahraničních vědátorů.

    František

    V ložnici topení nemám, topím z vedlejší místnosti akumulačkami, nyní, když je večer venku pod nulou, nechávám přitápět elektrickými kamínky, v noci mám temperováno na 19°C, což jde. Ale občas se mi stane, že se pod dekou nezahřeji a jdu nasát do kuchyně teplo z těch akumulaček, protože se pod dekou klepu zimou.

    pavlína

    mám v ložnici 11-13 ale žebych tím zhubla to jsou zas kecy

    Zuza

    Spím celým rok při otevřeném, nebo pootevřeném okně. Topení v ložnici vůbec nezapínáme. Kosa slušná, ale spí s skvěle. Chřipku jsem neměla už asi 20 let.

    Jana

    Spím při teplotě 16 až18 stupnů,když je tepleji,nemůžu spát,že bych při tom nějak hubla nepozoruji.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist