Spánek v chladné místnosti. Proč ho odborníci doporučují?
47 fotografiíVše o zdraví
Jsi velký „teplomil“, proto svou ložnici intenzivně vytápíš? Ani nevíš, jak si škodíš! Spánek v chladu omlazuje pokožku a urychluje hubnutí. Navíc poskytuje prevenci před cukrovkou a zkvalitňuje snění. Ještě pořád toužíš po horku?
Potom doporučuji se podívat na teplovzdušné krbové vložky od výrobce krby-bef .cz, kde koupíte nejkvalitnější vložku, co můžete na našem trhu sehnat. Na jejich stránkách najdete i nejbližšího prodejce, podle toho, kde bydlíte.
Chtěla bych v něm jen topit, a nijak více teplo po době nerozvádět, mám dům dobře situován, že obývací pokoj je uprostřed domu.
Chcete tedy jen posadit krbovou vložku na místo, a teplo z krbu po domě nijak nerozvádět? ( případně napojovat teplou vodu do radiátorů)?
Já bych si chtěla nechat letos postavit krb, abych mohla v zimě sedět s dcerkou u krbu, dokázal by mi tu někdo poradit, podle čeho vybírat kvalitní krbovou vložku? mám v domě místo, kde je komín, a zatím zaslepená díra.
Já mám rád teplo.
v ložnici moc netopím,ale žádné změny na sobě nepozoruji,měla bych se zvážit 🙂
No zásadně spím v nevytopené, chladné ložnici, ale váha nejde dolů a mladší taky nevypadam
Spím v ložnici při otevřené větračce ať je mínus 10 nebo plus 10. Topení nezapínám nikdy. Že bych hubla, je nesmysl našich a zahraničních vědátorů.
V ložnici topení nemám, topím z vedlejší místnosti akumulačkami, nyní, když je večer venku pod nulou, nechávám přitápět elektrickými kamínky, v noci mám temperováno na 19°C, což jde. Ale občas se mi stane, že se pod dekou nezahřeji a jdu nasát do kuchyně teplo z těch akumulaček, protože se pod dekou klepu zimou.
mám v ložnici 11-13 ale žebych tím zhubla to jsou zas kecy
Spím celým rok při otevřeném, nebo pootevřeném okně. Topení v ložnici vůbec nezapínáme. Kosa slušná, ale spí s skvěle. Chřipku jsem neměla už asi 20 let.
Spím při teplotě 16 až18 stupnů,když je tepleji,nemůžu spát,že bych při tom nějak hubla nepozoruji.