Diskuze

Informace jsou ponekud zavadejici. Jako u vsech typu stravovani zalezi na vyvazenosti. Coz znamena, ze rozumne sestaveny raw jidelnicek muze byt mnohem zdravejsi nez je bezna strava bez nejakeho planovani. Pokud neni clovek fanatik a da si jednou za cas vajicko, mlecny vyrobek nebo steak, tak doda telu vsechno co potrebuje. Ja byla prukopnik raw uz od detstvi, protoze jsem jedla jen ovoce, zeleninu, seminka, orisky a sem tak jsem slupla i nejaky kvitek nebo nat. Co se se mnou rodice kvuli tomu natrapili. A ted je to najednou velka moda. Mozna proto mne zadne zacatecnicke problemy nepotkaly, citim se vyborne, plna sily a energie. Nevyhoda ale je, ze tato dieta hodne ochlazuje a tak je pres zimu trochu narocna. Nejsem pro, aby byl kazdy na raw strave, ale obcas si nejaky raw den zaradit neni spatne. Mi pratele i rodina si radi pochutnavaji na raw dezertech, zeleninovych chipsech i pomazankach/dipech. Takze nekritizujte a ochutnejte. Dobrou chut.