hudba-pri-sportu-2-352x198.jpg

Proč při sportu poslouchat hudbu? Tvé cvičení bude mnohem efektivnější

trénink

Chůze, běh, fitko. Ať je to cokoliv, přinutit se k pohybu bývá někdy nad tvé síly. A když už to dopadne, po chvilce lapáš po dechu a máš zaječí úmysly. V čem je problém? Nepouštíš si hudební pecky!

Diskuze

3 komentáře

    Olga

    Jakou hudbu posloucháte při běhání vy? Můžete mít třeba češtinu a nebo vás to odrazuje od výkonu? Já jsem zpozorovala, že mně úplně nejvíc pomáhá mít v uších puštěnou nějakou americkou country. To mi dodává neskutečně moc energie.

    d
    doublefantasy

    Bez hudby si cvičení nedovedu představit, je to taková automatika. Ale z tohoto výběru písní bych si asi nevybrala.

    g
    goldie

    Pro mě je skvělé poslouchat hudbu, obohacuje mě příjemnými pocity, které ani neumím popsat. Takže při cvičení můžu taky poslouchat hudbu, ale musela by být rytmická a ne, aby mě uspala. ☺

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist