Proč jste na podzim a v zimě unavení? Může za to sezónní porucha SAD!
Vše o zdraví
Na jaře a v létě doslova sršíte energií. Jste výkonní, aktivně vyhledáváte společnost, těšíte z každého kontaktu s ostatními lidmi. S úderem podzimu ale jakoby se s vámi odehrála změna. Připadáte si strašně unavení, nic vás netěší, jste...
Já myslím, že je to přirozený proces. Stejně jako po aktivním půlroce odpočívá příroda, tak i naše tělo se takto naladí. Krom toho je zima a méně světla, komu by se chtělo být aktivní. Já vždy nasadím vitaminy, čtu si knížky, časopisy, zajdu do kavárny, uklízím skříně, prostě vše to, co se mi na jaře a v létě nechce, protože jsem raději venku. 🙂
snažím se nepodlehnout zimní depresi a těším se na jaro
Tak to jsem celá já. Vím o tom už dlouho, takže kam vejdu tam rozsvítím 🙂
o takové nemoci jsem nikdy neslyšela…..ale unavená na jaře a na podzi, bývám….
Proč jste na podzim a v zimě unavení? Tak to přesně pasuje na mne.