pitny-rezim-titulka.jpg

Problém jménem pitný režim? Víme, jak na něj vyzrát!

prevence

Schválně, kolik denně vypiješ tekutin, které lze zahrnout do pitného režimu? Ihned ti naskočí na mysl káva, horká čokoláda nebo kola? Špatně! To jsou dobroty, co nemají s pitným režimem nic společného! Takže, jak správně pít?

Diskuze

5 komentářů

    p
    Daja

    Denně vypiju min 2,5l a když cvičím tak další litr, bez vody bych nemohl být, hlavně když cvičím je to náročné,cvičím s pojišťovnou a ktomu chodím běhat takže toho dost spotřebuju a když docvičím dávám si ještě proteinový nápoj takže další pul litr tekutiny. 🙂 ale zas čím víc piju tím míň toho sním 🙂

    l
    lucik21

    Vypiju za den 2 litry i více, když je horko

    Viky17

    Naučila jsem se pít, nic jiného mě neosvěží než čistá voda. Je to věc cviku, limonádu nepiju, beru ji jako něco negativního, navíc po ní zůstává v ústech ta pachuť cukru….Piju určitě víc jak 2 litry denně, ale stále si musím odskakovat na WC.

    p
    pepina

    Moc málo,málo.Ale co mám dělat,když nemám potřebu? Mě voda dusí.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist