Potraviny, které v zimě zahřejí
prevence
V zimě nám jde především o to, aby nám bylo teplo. Je proto dobré přijímat dostatečné množství potravin, které organismus ohřejí a tělo nebude muset zbytečně vydávat energii, aby je upravilo na teplotu, kterou potřebuje. A které to jsou?
Nejvíce mě zahřeje horký čaj.
mám ráda skořici a zázvor, chilli papričky mi nesedí
Všechno mohu jen chilli papričky ne.
zajímavé rady..z uvedených používám pravidelně skořici – přidávám si ji na snídani do vloček s ovocem, velmi ráda mám zázvorový čaj
Zajímavé rady. Skořici s vodou vyzkouším,mám dojem,že Aizheimr chce být můj kamarád.