Potíže s nespavostí? Pomoc hledej v ledničce
spánek
Spánek se ti vyhýbá obloukem a v počítání oveček jsi naprostá přebornice? S tím je třeba něco udělat, než to bude mít zdravotní následky! Navrhujeme nakoupit pořádnou zásobu banánů, lososa a mandlí…
v lednici? To snad ne. Protože i když jsme sytá, nebo hladová, stejně nespím a i když usnu, spím neklidně. Takže pokud někdo vítě o nějakém léku na nespavost, budu jenom ráda
co třeba Melatonin? Nezkoušely jste ho?
nespím když jsemve stresu, pod tlakem a plná lednice mně v tom rozhodně nepomůže. Tohle se muší řešit jinak, ne jídlem.
hledat ho v lednici, tak mam 100kg+ a to není řešení. Taky na to trpím, ale většinou je to v období, kdy jsme pod tlakem. Poked někdo o něčem zázračním víte, budu ráda
jedine co mně v tom pomohlo byl melatonin, ne lednice a její obsah
souhlasím s banány
Spíš bych řekla, že člověk nemůže usnout většinou když se přejí.
Banány na zklidnění jsou výborné a dobré.