Pleť je zrcadlem našeho těla

Stav naší pokožky, a zejména pak pleti, vypovídá o stavu našich vnitřních orgánů a o fyzické kondici vůbec.

Suchá pokožka, vrásky…

Hodně pijte! Jednoduchá rada, která je hlavně u žen velmi často opomíjená. Budete se možná divit, ale existuje velké procento žen, které denní potřebu tekutin pokrývají tak, že si dopřejí šálek čaje ráno, dvě kávy přes den a jednu polévku. Možná jeden či dva džusy… Naprosto nedostatečné!

Denně potřebujeme minimálně 1,5 – 2 litry vody, a to je opravdu minimum. V horkých dnech spotřeba vody samozřejmě stoupá.

Nepijete-li dostatečně, odrazí se to ve vaší tváři. Pleť bude zšedlá, povadlá, suchá a bude se olupovat. Jenže v tu chvíli trpí hlavně ledviny…

Také kruhy pod očima jsou často důsledkem nedostatečného přísunu tekutin.

Ale nepleťte si suchou pleť, která je dána určitými genetickými předpoklady, a pleť dehydrovanou, kterou si způsobujeme sami svou nekázní a prohřešky v pitném režimu.
Dehydrovanou pleť napravíme tekutinami, o suchou je třeba více pečovat, chybí ji tukové složky, a tak je na místě kvalitní pečující krém.

Akné, pupínky, mastná pleť…

A nemusíme být stále ve věčné pubertě, abychom si omluvili neustálé pupínky a vřídky v obličeji, na dekoltu či zádech.

Těmito drobnými hnisavými a zánětlivými ložisky se pokožka podle některých teorií zbavuje vnitřních jedů. Samozřejmě na vznik akné mají vliv i hormonální výkyvy, ale pokud se pupínků nemůžete zbavit téměř stále, stojí za to podstoupit detoxikační kůru. Použít můžete třeba obyčejný čaj z kopřivy, řebříčku či maliníku.

Snažte se během dne nedotýkat obličeje. Na rukou nosíme nejširší spektrum bakterií a nečistot a pleti se sklonem k zánětům byste tak jen škodily. Dbejte samozřejmě na dokonalé vyčištění pleti, ráno i večer.

Hormony pomůžou od pupínků?

Ale ani hormonální výkyvy nemusíme sledovat s děsem v oku a hrůzou z blížící se menstruace a parádních uhříků. Pro ženy je zde kontryhel. Látky obsažené v kontryhelu jsou tzv. fytohormony, tedy látky rostlinného původu, které dokáží doplňovat a vyrovnávat hladinu hormonů v ženském těle a pomáhají udržovat správnou hladinu ženských hormonů, čímž mohou potlačit ony nepříjemné projevy nadbytku hormonů mužských. A právě vyšší hladina mužských hormonů často může za vznik akné a problematické pleti.

29.7.2008 12:00| autor: Renata Petříčková
Více o tématu: menstruacepupínky

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist