PLAVTE JAKO RYBY… HRAJTE SI S VODOU + čtyři sestavy cvičení a doktorát z temp!
Vše o cvičení
Vysoká škola plavání jako ryba: Tvořivě používejte počet záběrů. Jakmile jste si vybudovali účinný základ můžete vytvořit velmi účinný systém pro zlepšení plavání používáním krátkých úseků nepřesahujících 100 metrů. Nejdůležitější je soustředit se pozorně na váš počet záběrů –...
jejda – já bych plavala moc ráda , ale bohužel není kde !