Pivo, džus, šampaňské, víno. Co víc škodí zubům?

Že zubům neprospívá džus a sladkosti, ví asi každý. Ale věděla jste, že stejně zhoubný může být i alkohol? Stačí jedna sklenka vína na noc, a už máte vysušená ústa, zuby se potýkají s nedostatkem vápníku a ráno vám může nepříjemně páchnout z úst.

pivo-dzus-sampanske-1100x618.jpg Zdroj: archiv redakce

Pokud si dáme k pití nápoj bohatý na kyseliny, jako je například citrusový džus, káva či čokoláda, začne se rozpouštět zubní sklovina, a když bílá vrstva, která zuby chrání, zmizí docela, odkryjí se nervy a zuby jsou velmi citlivé. Kyselinu ale obsahuje i víno a většina alkoholických nápojů. Přičemž nejhorší je suché šampaňské. Širokým obloukem se ale vyhněte také proseccu nebo ciderům. Škodlivé jsou vlastně jakékoliv bublinky, protože jsou vyrobeny za pomoci oxidu uhličitého, takže i vodu je lepší volit bez bublinek. Co se vína týče, lepší než bílé je červené, ovšem ideální není ani jedno. Pokud nápoj zředíte spoustou ledu, jeho škodlivý účinek se sníží. Překvapivě dobře je na tom pivo, které obsahuje vápník. Zubům neškodí ale ani vodka či whisky. Kyseliny zneutralizujete vypláchnutím úst dentální vodou.

článek

Žluté zuby = bolest

Pokud máte poškozenou sklovinu, zub pod ní už není bílý, měla byste se vyvarovat pití tmavé barvy. Škodí červené víno, ale také třeba brusinkový či rybízový džus. To vše může způsobit skvrny na zubech, které se sice dají odstranit pravidelným čištěním chrupu, nicméně když na kartáček trochu více přitlačíte, sklovinu tím zničíte ještě více.

Když už musíte drink

Pinacolada a sherry jsou sice lákavé, ale obsahují spoustu cukru. Nejhorší je kombinace acidického alkoholu se sladkými nápoji, například cola s rumem či gin s tonikem. Možná to vypadá zvláštně, ale z hlediska zdravých zubů je dobrou volbou například Baileys s ledem. Nejlepší kombinací je podle lékařů vodka s kokosovou vodou. Pokud si koktejly nedovedete odepřít, určitě je pijte brčkem, které omezí kontakt nápoje se zuby. Chrup si vyčistěte nejdříve půl hodiny po požití nápoje a k snídani si rozhodně nedávejte nic sladkého.

Foto zdroj: profimedia.cz

15.8.2014 10:00| autor: Marta Dostoupilová
Více o tématu: zubní hygienazuby

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist