Pitný režim je základem shazování nadbytečných kil
Vše o hubnutí
Ať se rozhodnete pro některou z redukčních diet, nebo prostě jen podle svého citu snížíte příjem kalorií a dodáte pohyb, je vždy základem připojit i dostatečný pitný režim. Jak vám pomohou tekutiny v boji s nadbytečnými kily? Tvrzení, že...
Cool! That’s a clever way of liokong at it!
voda je malý pořírodní zázrak- každý bvy měl vypoít cca 2,5 litru vody denně – pokud člověk nemá zátěž nebo nesportuje je zbytečné pít 4 a víc litrů denně – přetěžujete tím ledviny.
Tak v tomto článku mě akorát potěšily zajímavosti na konci. Jinak nic nového, stále to samé co všude.
pít je v létě přímo nutnost. Ať jde o zdravého člověka, nebo o člověka držící dietu. S tím by si nikdo neměl zahrávat.
Pitný režim je základem shazování nadbytečných kil – tak , tak tekutiny jsou důležité !
Upřímě řečeno, já někdy nejsem schopna vypíju asi 2 hrnky denně a nemám pocit, že by mi něco chybělo. Samozřejmě 1 si dám u oběda a druhý až když dostanu žízeň. Navíc se mi nechce tahat s sebou furt flašku. Voda je přece všude 🙂
No jen čekám, kdy se tu objeví článek, že přehnané pití vody zejm. té nemineralizované zabíjí mechanismem tzv. „utopení“ mozku. Holt všeho s Mírou. I vody.
Treba proste piť nie len pri zhadzovaní kíl, ale aj bežne, aby organizmus správne fungoval.
Sice nic objevného, ale je to tak, pitný režim je hodně podstatný. Mně jeho dodržování dřív dělalo celkem problémy, ale nakonec jsem prostě začala pít balenou vodu a neustále mám lahev u sebe. V práci na stole velkou, v kabelce malou 🙂
to už tu bylo mnohokrát a pořád nic nového.. a někomu to stejně nikdy nevysvětlíte když do sebe víc vody nedostane
….také jej dodržuji,někdy se mi zdá,že piji až moc,ale znám lidi co nevipijí ani litr-nechápu jak mohou fungovat
opravdu moc zajímavý článeček 🙂
Pitný režim je důležitý,zdraví máme jen jedno.
já jsem toho taky důkazem, dříve jsem pila málo, dnes to dodržuji a cítím se lépe
pitní frežim je nutné dodržovat v každém ročním období a to nejenom k vůli sniživání hmotnosti, ale k vůli svému zdraví
Sama pitný režim hodně dodržuju a musím říct že je to svatá pravda.