Pět mýtů o zdravém stravování
Vše o zdraví
Myslíte, že když jíte nízkotučné jogurty a v restauraci si objednáte jen salát, tak jste vyzrála na zdravou výživu? Ne tak docela. Není všechno zlato, co se blýská, a každá potravina není tak zdravá, jak se tváří.
Hm…..
zajímavý článek, já si dopřávám bez výčitek na co mám chuť
ono je lepší si vařit sám a vědět co si do toho jídla dávám
Tady jsem narazila na zajímavý článek, který se také zabývá mýty o hubnutí http://cs.publero.com/titul/panorama-21-stoleti/1-11
jsou to jistě pravdivé mýty, které je ale nutno také dodržet
nevěřila bych, že mražená zelenina může obsahovat více vitamínů než čerstvá zelenina
trošku se o toto téma zajímám,tudíž pro mne nebylo nic novinkou a se vším souhlasím. máslo používáme pořád,na smažení přepuštěné,jako to dělávaly babičky…někdy i sádlo…a že bychom trpěli obezitou?rozhodně ne-ale nic se nesmí přehánět….článek jsem si ráda přečetla,znovu mne utvrdilo to co dávno věděli ti před námi…
dost zajímavé čtení – pár věcí jsem vážně nevěděla
Asi je nejlepší řídit se sám sebou, proč jíst něco když mi to nechutná a proč si výjimečně nedopřát i to co není úplně zdravé. Na hubnutí je stejně nejlepší polohladovka.
A proto je mnohem lepší jíst tak, jak jedli naši předci. Tedy kašlat na zdravou stravu a zůstat u starého dobrého nezdravého. V dnešní době je stejně všechno nacpané chemií, takže to ani nebude žádná změna
Zastávám názor všeho s mírou.Šťávy pouze dělané doma na odšťavovači a hned pijeme.Je výborná a zdravá voda z kvašeného zelí.
Pre mňa nepriniesol tento článok skoro nič nové. Stále vychádzajú štúdie – toto je škodlivé, toto, čo bolo pred rokom škodlivé už teraz nie je, lebo.. Treba hlavne používať svoj rozum a jesť to, čo telo žiada. Samozrejme, všetko s mierou.
Hned je špatné toto,a podruhé zas tamto,nejlepší by bylo asi nejíst vůbec.
Tohle jsou výborné rady, o některých věcech jsem neměla tušení.
Myslím si, že toto je již známé, člověk by měl jíst o co si tělo žádá.
Moc podařený článeček. Takových by chtělo víc, ať si nemyslíme samé omyly 🙁
Tak za tenhle článeček jsem mooooc ráda! 🙂 Do teď jsem byla v omylech 🙂
se stravováním nemám problém.. mám dobrý metabolismus
Všude je něco a každý hlásá něco jiného.Je potřeba používat zdravý selský rozum a nebrat vše tak vážně.