Pánevní dno II: Jak cvičit kdykoli během dne?
Vše o cvičení
Sedavé zaměstnání, málo pohybu, těhotenství, postupující věk, nadváha, frustrace, hormonální změny. To vše ovlivňuje naše pánevní dno, a pokud s ním nepracujete, můžete jednou řešit inkontinenci, bolest v kříži, hormonální výkyvy, problémy s otěhotněním i neplodnost.
Užitečné informace
Zajímavý článek. Pánevní dno procvičuji.
Pohyb je určitě důležitý, člověk se cítí líp