Omlazující borůvky

V posledních dnech narazíte při svých toulkách přírodou na borůvčí plné modrých kuliček, které omlazují!

Možná byste v borůvkách karoten nehledali, ale měli byste. Jsou na něj velice bohaté a chrání tak imunitní systém a tělní buňky před volnými radikály. V borůvkách je také hodně vitaminu C, třísloviny taninu, antokyanů, železa a dalších biolátek. Borůvky čistí krev, dodávají energii a omlazují! Poměrně známý je také jejich protirakovinný účinek – a to díky obsahu taninu.

Krom toho borůvky pomáhají také při průjmech a jiných střevních potížích. Napomáhají odvodňování, snižují hladinu cholesterolu a tuku v krvi. Můžete je považovat také za prevenci proti infekcím, posilují imunitní systém a prospívají při tvorbě sliznic. Každý, kdo má problémy s viděním, ví, že borůvky regenerují oční barvivo a dokáží podstatně zlepšit vidění při špatných světelných podmínkách. Borůvkový extrakt se přidává i do přípravků na regeneraci

Borůvky také uklidňují nervy, což pravidelně ověřuje lesní zvěř. Ta je vyhledává při silném stresu, např. v době říje. Borůvky jsou vhodným ovocem pro diabetiky, neboť mírně snižují hladinu cukru v krvi, stejně tak jako čaj z borůvkového listí.

Sezona borůvek je zpravidla  v první polovině července, na horách se dají sbírat i v září. Takže hurá do lesa!

Pozor: Pamatujte, že borůvky se nedají dlouho uchovávat. V chladničce vydrží jen několik málo dní.

14.8.2006 9:27| autor: Zuzka
Více o tématu: antioxidantyborůvkyovoce

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist