Omlazující borůvky

V posledních dnech narazíte při svých toulkách přírodou na borůvčí plné modrých kuliček, které omlazují!

Možná byste v borůvkách karoten nehledali, ale měli byste. Jsou na něj velice bohaté a chrání tak imunitní systém a tělní buňky před volnými radikály. V borůvkách je také hodně vitaminu C, třísloviny taninu, antokyanů, železa a dalších biolátek. Borůvky čistí krev, dodávají energii a omlazují! Poměrně známý je také jejich protirakovinný účinek – a to díky obsahu taninu.

Krom toho borůvky pomáhají také při průjmech a jiných střevních potížích. Napomáhají odvodňování, snižují hladinu cholesterolu a tuku v krvi. Můžete je považovat také za prevenci proti infekcím, posilují imunitní systém a prospívají při tvorbě sliznic. Každý, kdo má problémy s viděním, ví, že borůvky regenerují oční barvivo a dokáží podstatně zlepšit vidění při špatných světelných podmínkách. Borůvkový extrakt se přidává i do přípravků na regeneraci

Borůvky také uklidňují nervy, což pravidelně ověřuje lesní zvěř. Ta je vyhledává při silném stresu, např. v době říje. Borůvky jsou vhodným ovocem pro diabetiky, neboť mírně snižují hladinu cukru v krvi, stejně tak jako čaj z borůvkového listí.

Sezona borůvek je zpravidla  v první polovině července, na horách se dají sbírat i v září. Takže hurá do lesa!

Pozor: Pamatujte, že borůvky se nedají dlouho uchovávat. V chladničce vydrží jen několik málo dní.

14.8.2006 9:27| autor: Zuzka

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist