Okurka – zelená bomba

Okurka je svojí typickou vůní symbolem jarních a letních večeří a obědů… co se vám vybaví, když se vůně nastrouhané okurky line kuchyní?

Dlouhý elektrolyt

Název, který snad není z říše jídla. Ale ano! Okurka je výborným zdrojem vody a minerálů a je jimi doslova nabita. Téměř stejně jako elektrolytický roztok pro sportovce.

V jejích 90% vody je množství draslíku, hořčíku, vápníku, sodíku, fosforu, křemíku, síry, vitamínu C, K, A a komplex vitamínů B.

Má také velký obsah vlákniny a velmi nízký obsah energie. Proto je velmi vhodná i při hubnutí.

Okurka jako léčivo

Okurka je navíc tím nejúčinnějším přírodním diuretikem, podporuje vylučování moči, a tak při konzumaci většího množství s tím musíte počítat…

Křemík a síra podporuje zdravý růst vlasů a z tohoto hlediska je vhodné okurku kombinovat také s mrkví, špenátem či hlávkovým salátem, tím vlasům a nehtům velmi prospějete. Sníží se tím jejich lámavost a vypadávání vlasů.

Snižuje ukládání kyseliny močové v těle, takže zlepšuje revmatické potíže. Vysoký obsah draslíku normalizuje krevní tlak.

Tradiční je působení na pleť

Známý je i její čisticí a stahující účinek na pleť, takže maska z okurkových plátků či jen potírání šťávou pomůže při nečisté pleti a rozšířených pórech. Ale okurková maska zlepší vzhled každého typu pleti.

21.8.2008 12:00| autor: Renata Petříčková
štítky: okurkazelenina

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist