Okurka – zelená bomba

Okurka je svojí typickou vůní symbolem jarních a letních večeří a obědů… co se vám vybaví, když se vůně nastrouhané okurky line kuchyní?

Dlouhý elektrolyt

Název, který snad není z říše jídla. Ale ano! Okurka je výborným zdrojem vody a minerálů a je jimi doslova nabita. Téměř stejně jako elektrolytický roztok pro sportovce.

V jejích 90% vody je množství draslíku, hořčíku, vápníku, sodíku, fosforu, křemíku, síry, vitamínu C, K, A a komplex vitamínů B.

Má také velký obsah vlákniny a velmi nízký obsah energie. Proto je velmi vhodná i při hubnutí.

Okurka jako léčivo

Okurka je navíc tím nejúčinnějším přírodním diuretikem, podporuje vylučování moči, a tak při konzumaci většího množství s tím musíte počítat…

Křemík a síra podporuje zdravý růst vlasů a z tohoto hlediska je vhodné okurku kombinovat také s mrkví, špenátem či hlávkovým salátem, tím vlasům a nehtům velmi prospějete. Sníží se tím jejich lámavost a vypadávání vlasů.

Snižuje ukládání kyseliny močové v těle, takže zlepšuje revmatické potíže. Vysoký obsah draslíku normalizuje krevní tlak.

Tradiční je působení na pleť

Známý je i její čisticí a stahující účinek na pleť, takže maska z okurkových plátků či jen potírání šťávou pomůže při nečisté pleti a rozšířených pórech. Ale okurková maska zlepší vzhled každého typu pleti.

21.8.2008 12:00| autor: Renata Petříčková
Více o tématu: okurkazelenina

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.
TOPlist