Od srdce k srdci DESATERO PRO ŠŤASTNÉ SRDCE

1.Pozitivně myslet.
Životní optimismus. Žít v harmonii se svým tělem a okolím.

2.Mít někoho rád.
Rozdávat a umět přijmout lásku. Mít spokojenou a zdravou rodinu a přátele.

3.Zdravě a chutně jíst.
Více ovoce a zeleniny, méně živočišných tuků a cholesterolu.

4.Aktivně žít.
Sportovat, hýbat se na čerstvém vzduchu a mít z toho radost.

5.Dělat věci, které nás baví.
Mít spoustu koníčků a plnit si své sny.

6. Nekouřit.

7. Odpočívat.
A dostatečně spát.

8. Udržovat si zdravou hmotnost.

9. Být v pohodě.
Rozdávat radost a úsměv. Mít stále pusu od ucha k uchu!

10. Opatrovat srdce, aby zůstalo dlouho zdravé.
Aby mohlo být srdce šťastné, musí být zdravé!

Udržujte rytmus!

Sestaveno z odpovědí čtenářů v soutěži Od srdce k srdci

Eva Laňková
agentura Quent

17.5.2005 12:00

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist