Největší chyby ve tvém jídelníčku
Vše o hubnutí
Tolik se snažíš shodit nějaké to kilo, držíš nekonečné diety, sportuješ, ale ta zpropadená kila ne a ne jít dolů, a to nemluvíme o potížích se zažíváním. Jsi na tom stejně? Možná děláš některou z těchto chyb.
To je opravdu známo, že jídlo ve spěchu, rychlé fastfoody jsou špatné, jenomže kolikrát nikomu nic jiného nezbyde. Navíc občas je fajn, si dát nějaký nezdravý fastfood, pokud člověk netrpí nadváhou. Já dodržuji pust 8/16 doplněný přírodním produktem na hubnutí a jednou týdně si dopřeju něco nezdravého. Co bychom taky pak z toho života měli?