diety-silene-hlavicka.jpg

Nejhorší a nejlepší diety pro rok 2013

druhy diet

Víme, které diety jsou šílené a které klidně můžete vyzkoušet! Američtí experti hodnotili celkem 29 diet, přičemž hlavní hodnocená kritéria byla nejen shozená kila, ale také dlouhodobější efekt diety, či zda se jedná o zdravé hubnutí.

Diskuze

14 komentářů

    g
    gustawka

    Souhlasím

    edarik

    Paleo dieta, tedy podle vás dieta doby kamenné rozhodně nezakazuje ovoce a zeleninu! Má se jíst vše co nám dala přiroda, takže ovoce, zelenina, maso všeho druhu, ryby, ořechy a tak déle. Vynechávají se průmyslově zpracovaná jídla, cukr, obilniny (které tělo vůbec nepotřebuje a spíše nám škodí), mléčné výrobky a prostě všechno nepřirozené jídlo. Jedná se o jeden z nejlepších a nejzdravějších směrů, protože se stravujete čistě z toho, co nám dala přiroda a na co je naše tělo zvyklé. Příště si ku*va zjistěte o čem píšete, vaše články jsou katastrofa!!!

    Mája

    Raději si přečtěte tenhle článek od výživového specialisty http://strongdragonbd.com/index.php/cz/clanky/120-jak-zhubnout-a-nezmagorit

    Helena

    Zkoušela jsem hubnout pod dohledem odborníka-dietologa a nic. Zhubla jsem Dukanovou dietou 10 kg, a teď jím normálně, jenom večer nejím přílohy. Sacharady čerpám ze zeleniny jedním dnem -same bílkoviny, si udržuju váhu. Nejlepší způsob stravování….Konečně obleču velikost 38-40, a to je mi 56 let. Helena

    Tomíno

    Vyzkoušejte tohle lidi funguje to 😉 http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/602917_606309266062061_372425920_n.jpg

    g
    glady

    Můj osvědčený návod na hubnutí je jíst pravidelně v menších dávkách. Omezit tučná a sladká jídla, nevynechát snídani a začít se trochu hýbat.
    Pro začátek stačí delší procházky svižnou chůzí, nejlépe s hůlkami.

    k
    krockovapavla

    Já nezkouším žádné diety, nejlepší dieta je zdravé jídlo a pořádné množství pohybu.

    m
    manislava

    naštěstí se dietami nezabývám,neřídím

    k
    Klasod

    diety jsou na nic, ty nepomůžou. lepší když chcete zhubnout je zdravější a menší porce a hodně pohybu

    b
    Bobina1

    Nejhorší ze všech se mě zdá syrová dieta.

    p
    pepina

    Stále dokola jedno a to samé. I když potřebovala bych shodit.

    8
    88pacicka88

    Ja na takove diety neverim. Myslim ze je nejlepsi jist mensi porce jidla,a mit pravidelny pohyb…

    l
    lidka2

    Podle mě dieta blbost a je jedno jaká to je. Leda že by člověk potřeboval shodit jen kilo, dvě.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist