MŮŽEME SI VYPĚSTOVAT ALERGII Co považujeme za hlavní alergeny Jak vypadá bezalergenový byt

Hlavním alergenem domácího prachu jsou ROZTOČI, respektive jejich výměšky. Ty znečišťují částečky prachu ve vzduchu, které pak vdechujeme. Roztoči jsou asi 0,3 milimetru dlouzí členovci podobní klíšťatům, kteří se živí lidskými lupy a kožním odpadem. Nejvíce jich najdeme v ložnicích v matracích, polštářích, apod., kde mají vhodnou teplotu, vlhkost a dostatek obživy. Nesnesou chlad a suché teplo. K jejich nepřátelům patří také průvan a větrání. Dalším nebezpečím jsou PLÍSNĚ, především druhy, které při růstu produkují spory, jenž mohou vyvolat alergii dýchacích cest – rýmu a astma. Dělíme je na plísně domovní a venkovní. Podobně jako u pylů rozhodují o množství spor plísní v ovzduší klimatické podmínky. ZVÍŘECÍ ALERGEN Stejně jako roztoči znečistí malé částečky jemného prašného aerosolu, který pak vdechujeme. Jsou obsaženy zejména ve slinách, lupech, šupinách i epitelu zvířat. Nebezpečné jsou i zvířecí výměšky a krevní sérum. Pohybem zvířátka se tyto malé částečky roznášejí po celém bytě nebo domě. Alergeny přetrvávají ještě několik měsíců poté, kdy zvíře prostředí opustilo. Alergeny mohou lidé na šatech přinést domů také zvenčí. Jediným řešením je proto důkladný úklid. BEZPRAŠNÝ – BEZROZTOČOVÝ – BEZALERGENOVÝ BYT Důležité je větrat v ložnicích i příslušenství bytu (koupelně, kuchyni, prádelně, sklepě) a vyřešit příčiny nadměrné vlhkosti. Dávejte pozor na ponechávání kazících se zbytků potravin v bytě (i ty v odpadkových koších). Pokojové květiny skrývají riziko, pokud je zemina potažená bělavou vrstvou – plísní. Ani tapety nejsou vhodné, protože podporují možný růst plísní pod papírem. Zdravější prostředí zajistí pravidelné větrání a vysávání. Je vhodnější než zametání, jež způsobuje nežádoucí víření prachu. Často stírejte prach, usnadní vám to vhodný nábytek. Omezte tzv. „lapače prachu“ jako je množství ozdobných a památečních předmětů ve vitrínkách. Častěji umývejte okna. Ložnici a lůžkoviny vždy ráno dobře vyvětrejte. Povlečení je vhodnější z bavlny nebo umělého vlákna, tak aby je bylo možné prát při vyšších teplotách. Náplň polštářů by neměla obsahovat peří, lepší je duté vlákno. Nejsou-li matrace kryté, je třeba je týdně vysávat. Úklid ostatních místností v bytě by měl mít obdobný režim jako úklid ložnice. Zvláštní pozornost je třeba věnovat kobercům (pro alergika je vhodnější jiná podlahová krytina), čalouněnému nábytku a závěsům. Vedle „viditelné“ špíny totiž existuje i špína „neviditelná“, která může způsobit citlivějším jedincům nepříjemné problémy. Nezapomínejte však na to, že i čistící prostředky mohou při kontaktu s kůží způsobit alergické reakce, proto používejte při práci rukavice. Nejdůležitější zásady: · Nahraďte přírodní materiály za syntetické (dutá vlákna, umělá vlákna, molitan, polyester) především v ložnici – lůžko, závěsy… · Nepoužívejte flanel, kožešiny, vlnu, plyš… · Čalouněný nábytek, těžké závěsy, záclony vyměňte za vhodnější dekorace, lapají prach. · Koberce nahraďte za vhodnější podlahové krytiny jako je linoleum, dlažba, plovoucí podlahy nebo parkety. Ty pak vysávejte výkonnými vysavači s kvalitními filtry. · Odstraňte domácí květiny, nebo je pěstujte raději v hydroponickém roztoku. · Často větrejte. · Při úklidu používejte dezinfekční prostředky (týká se to zejména podlah a povrchů v kuchyni, koupelně a na toaletě) Petra Fickerová