Mořská ryba s koriandrem a rajčaty

Suroviny

čerstvý tuňák (nebo jiné mořské ryby)

1 porce

pomeranč

1 ks

drcené koriandrové semínko

1 PL

nastrouhaná pomerančová kůra (nejlépe z bio pomeranče)

1 PL

olivový olej

2 PL

mladá cibulka

4 ks

cherry rajčata

400 g

čerstvá koriandrová nať nebo zelená petrželka

dle libosti

drcený bílý pepř

dle chuti

Postup přípravy:

Porce ryby zalijte šťávou z pomeranče a nechte chvilku rozležet. Pak porce osušte, osolte, posypte bílým pepřem, koriandrovými semínky, lžící nastrouhané pomerančové kůry z dobře vydrhnutého pomeranče a opečte je na pánvi potřené olejem z obou stran. Mezitím na jiné pánvi zpěňte na trošce olivového oleje nakrájené cibulky, přidejte na půlky nakrájená cherry rajčátka, půl minuty je opékejte, osolte a opepřete. Rajčata rozdělte na talíře, přidejte porce ryb a posypte je čerstvou koriandrovou natí. Podávejte s vařenými bramborami.

Foto zdroj: profimedia.cz

Hodnocení

3.2  Hodnoceno: 12x |  Nechutnalo
12345
Chutnalo
9.11.2017 2:00| autor: Redakce

Související recepty podle typu kuchyně

Související recepty podle typu jídla

Související recepty podle náročnosti

Přečtěte si

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist