Máta pro tělo i duši
Je tady podzim, vlezlé sychravé počasí. Člověku se nikam nechce, ale musí. Zkuste si zpříjemnit chvíle ať už doma nebo v práci třeba mátovým čajem, který vás povzbudí.
Máta peprná je vytrvalá bylina, která pochází z Anglie z konce 17. století. Může dorlst až do výšky 80 cm. Kvete v červenci až září a snadno si ji můžete v květináči pěstovat doma po celý rok. Má ráda dostatek vláhy a také světlo. Sbírají se hlavně lístky, nejlépe po poledni.
Co všechno umí
Máta dokáže tlumit křeče, podporuje chuť k jídlu, je dobrá k zahnání nadýmání, uklidňuje žlučník. Má také osvěžující i protizánětlivé účinky, kladně ovlivňuje nervovou soustavu.
Mátová silice se užívá i jako kloktadlo, k inhalacím při zánětech hrtanu a průdušek, dále ke koupelím při revmatismu a kožních vyrážkách. Mátu najdete také jako přísadu v osvěžujících mastích, v zubních pastách či vodách krémech.
Tip: Zalijte lístky čerstvé máty horkou vodou, přidejte med podle chuti a citrón. Uvidíte, jak vás tento čaj příjemně naladí i na podzim a v zimě!
