Dopřávejte si sex – budete žít déle!

Není potřeba vymýšlet elixíry mládí, vyvíjet tabletky dlouhověkosti, kupovat drahé vitamíny a výtažky ženšenu. Recept na dlouhý život je prý jednoduchý: základem je pravidelný sex.

Tajemná moc orgasmu
Spoustu blahodárných účinků má už jen orgasmus sám o sobě. Podle amerických vědců platí přímá úměra – čím více orgasmů, tím delší život. Při milostném vyvrcholení se posiluje obranyschopnost buněk o celých 20 procent. Kdo ho dosahuje pravidelně, může žít až o osm let déle než člověk, který se milování věnuje zřídka. Kromě toho má o třicet procent menší pravděpodobnost, že ho postihnou choroby srdce, a navíc se úspěšně vyhne častým chřipkám a nachlazením.

Sexem proti rakovině
Posílená imunita získaná častými orgasmy se projeví v celkovém zdravotním obrazu. Zabraňuje kornatění tepen, pomáhá předejít mozkové mrtvici, a stává se dokonce preventivním prostředkem proti rakovinovému bujení. Pravidelný sex u žen výrazně snižuje riziko rakoviny prsu, zatímco sexuálně aktivní muži bývají jen zřídka postiženi rakovinou prostaty. Milování totiž dramaticky snižuje působení stresového hormonu kortizolu v krvi, který je spojován s rozvojem některých zhoubných nádorů.

Lepší než rotoped
Jistě jste slyšela, že se dá milováním i zhubnout. Jeho účinky na organismus jsou opravdu podobné, jako byste si zacvičila v posilovně. Zrychluje se krevní oběh i metabolismus a během 20 minut sexu se prý spálí 30 kalorií. To není špatné, když uvážíte, že takový sex se dá provozovat v klidu domova i po vydatné večeři, zatímco běhat po parku se s plným žaludkem moc nedá…

Mazlení se také počítá
Pokud se vám nedaří dosáhnout přímo orgasmu, nezoufejte. Zdraví prospěšné je i mazlení. Laskání milované osoby v těle uvolňuje hormon oxytocín, který pomáhá upevňovat citovou vazbu. Není náhoda, že jeho míra vzrůstá i při kojení – právě tento hormon je zodpovědný za silné pouto mezi matkou a dítětem. V přírodě bylo vypozorováno, že mláďata s nízkou hladinou oxytocínu špatně prospívají. Naopak čím více se tohoto mateřského hormonu v krvi nachází, tím lépe tělo bojuje proti infekcím i depresivním stavům.

Z celého výkladu vyplývá, že nejzdravější jsou lidé žijící ve spokojeném  partnerství, provozující sex aspoň dvakrát týdně. Tak už znáte recept na dlouhověkost?

21.9.2011 2:00| autor: Libuše Burger

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist