Čím se v létě zchladit? Citrusy!
Mám pro vás horký letní tip. Marně tápete, čím se zchladit? Vzpomínáte na báječné zasněžené pláně, vánoční atmosféru, vůni mrazu ve vzduchu smísenou s vůní pomerančů…ANO! Pomeranče….
Protože už podle staré čínské medicíny je pomeranč a citrusy vůbec tzv. „ochlazující“ potravinou, tedy odnímají vnitřní teplo. Z jejich hlediska tedy nejsou ke konzumaci vhodné v zimě, ale naopak v létě.
Takže šup sem s citrusy:
Žízeň
V letních vedrech nejlépe pomáhá vydatné pití, nejlépe větší množství vody s citronovou šťávou. Nápoj můžeme obměnit přidáním černého či zeleného čaje a troškou ledu….
Nohy a tělo
Pálí vás nohy a zoufale se potíte i mezi prsty? Pak pomůže nádoba, do které dejte citronovou šťávu a studenou vodu… Stejně působí i koupel nohou ve vychladlém mátovém odvaru.
Celou tuto proceduru můžete aplikovat nejen na nohy, ale formou koupele ve vaně i na celé tělo…
Obličej
Osvěžující maska na obličej z plátků citronů či pomerančů báječně ochladí a vyčistí pleť. Na 10 minut si přiložíme na obličej plátky citronů a relaxujme. Pokud je to metoda pro citlivou pleť drastická, pomáhá smísení citronové šťávy s podmáslím a medem.
Ovocné kyseliny, éterické oleje, vitamín C…to vše blahodárně působí na organismus v létě. A tak jeden pomeranč denně, nebo sklenička vymačkané šťávy pomůže našemu tělu zbavit se přebytečného tepla…
