Lunární kalendář na nový týden: Pozor na alkohol, působí intenzivněji

Kdy bys měla přidat více tekutin, kdy si dát pozor na alkohol a co je vhodné právě teď dělat pro tvé tělo? To si přečti v našem novém lunárním kalendáři.

lunar-titul-1100x618.jpg

15. – 16. 5. – Kozoroh

Luna putuje ve znamení Kozoroha, síla v tyto dny působí na celou kostru, kolena a také pokožku. Cokoliv v tyto dny uděláš pro celou kostru, kolena a pokožku působí preventivně a léčivě.

Jak se nosíš? Máš hlavu hrdě vztyčenou a kráčíš životem s rovnou páteří nebo se hrbíš tak dlouho, že ti to již ani nepřijde divné. Kdysi dávno učitelé nutili děti sedět rovně a ruce musely mít za zády, mělo to něco do sebe, již malé děti mají problémy s páteří, nedostatek pohybu a vysedávání u počítače si vybírá krutou daň. Všimni si někdy, jakou chůzi máš, snaž se držet vzpřímený postoj, uvidíš, jak krásně se budeš cítit, každá žena má co ukázat, všechny jsme totiž nádherné.

Co můžeš udělat? Pohyb, to je základ. Dostatek aktivní činnosti by měl být přirozenou součástí našich životů. Pokud nerada sportuješ, začni chodit víc pěšky a zapomeň na výmluvu, že není čas. Když je dobrá vůle tak se čas najde vždycky. Jak to dělám já? Vstanu o hodinu nebo o dvě dříve a vyrazím, jasně, že se mi také někdy nechce, ale to je důvod navíc, proč tělo přinutit k pohybu.

Co ještě? Zajdi na bazén. Plavání je úžasné, tam se zbavíš zbytečných myšlenek a procvičíš si nejen celé tělo, ale také plíce. Pára, sauna nebo vířivka je také příjemné zpestření, pokud umocníš návštěvu bazénu masáží, uděláš pro své tělo mnoho dobrého. Zaměř se také na svoji pleť, nanes pleťovou masku, ostříhej si nehty a odstraň chloupky z těla. Pokud se chystáš na kosmetiku, je to skvělá volba i relaxace.

Máš zahrádku? Obracej půdu, přihnoj záhony a vylamuj falešné výhonky stromů i keřů. Vytrhej plevel a přeber zeleninové záhonky, tam kde se rostlinky hodně tlačí, udělej místo, aby mohly zdravě růst. Máš již úrodu? Sklízej.

17. – 19. 5. – Vodnář

Luna putuje ve znamení Vodnáře, energie v tyto dny velmi intenzivně působí na bérce a kotníky. Cokoliv v tyto dny uděláš pro bérce a kotníky, působí preventivně a léčivě. Vše, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji.

V tyto dny pocítí sílu luny zejména ženy, které stojí dlouho na nohách. Jestli je to jen trošku možné, snaž se svým nožkám ulevit a alespoň na chvíli přešlapuj na místě a pohybuj prsty. Po náročné práci se nezapomeň odměnit, udělej si pořádnou koupel, odpočiň ve voňavé lázni a potom si dej masáž, začni od prstů až po stehna. Jemně masíruj směrem nahoru, vynikající je chladivý balzám s jalovcem, pokud máš svého favorita, tak určitě použij. Skvělá je také střídavá masáž teplou a studenou vodou, zakonči vždy studenou.

Trápí tě křeče v lýtkách? Zkus sypaný hořčík, rozpusť ve vodě a před spaním vypij, stejně tak jestli chodíš cvičit, vezmi si ho s sebou místo čisté vody. Může se stát, že tě nesnesitelná křeč přepadne v noci, opatrně se snaž postavit na nohy a jemně masíruj. Pokud ti to nejde, hýbej alespoň prsty a lýtko se snaž rozmasírovat, bolest odezní rychleji.

Do čeho se pustit doma? Maluj, lakuj, natírej a uklízej, práce ti půjde od ruky. Pustit se můžeš také do úklidu skříní a nezapomeň pořádně vyvětrat, pusť čistý vzduch a energii do svého domova.

Máš zahrádku? Skvělá příležitost, jak se zbavit škůdců. Zbav se odkvetlých květů a kontroluj rostlinky, jestli je nenapadli škůdci.

20. – 21. 5. – Ryby

Luna putuje ve znamení Ryby, které ovlivňuje chodidla, prsty u nohou a lymfatický systém. Cokoliv v tyto dny uděláš pro své nožky, působí preventivně a léčivě. Všechno, co tvé tělo v tyto dny přijme, působí mnohem intenzivněji.

Jdeš na večírek? Jasně, že si něco dobrého dáš, pokud však nejsi zvyklá příliš na alkohol, buď opatrná a nemíchej nápoje, zůstaň raději u jednoho druhu, ať nemáš druhý den kocovinu, všechno totiž působí mnohem intenzivněji – alkohol, léky, káva i cigarety. Když si to v klidu pohlídáš, užiješ si parádní večer, v opačném případě bolehlav. Dobrá zpráva je, že ti postačí malé množství.

Co je důležité? Pitný režim! Nezapomínej na dostatečný přísun tekutin, pokud budeš pít alkohol, je dobré vypít také stejné množství čisté vody bez bublinek. Jsi doma? Výborně, můžeš pokračovat v péči o své tělo a zaměřit se na své nožky, prospěje ti plavání, masáže, sauna a dostatek pohybu celkově. Odstraňuj přebytečné chloupky, bradavice a úspěšně zatočit můžeš také s plísní. Reflexní masáž nohou je naprostá pecka, vyzkoušej, budeš se cítit jako znovuzrozená, doporučuji kombinovat s aroma masáží, to je nepřekonatelný prožitek a ty se budeš cítit jako v ráji.
Nezapomeň zalít kytky i zahrádku, také potřebují vláhu.

Text: Sára

Foto: Shutterstock.com

14.5.2017 6:00| autor: Sára

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist