Koupel je dávný rituál

Koupel je dnes pravým opakem starých rituálů.

V současnosti je sprchování nebo koupel ve vaně denní rutinou. Kdysi mělo ale zcela opačný význam. Ve starém Řecku se studené, osvěžující koupele dokonce doplňovaly gymnastikou. V Římě pak byly chápány jako oživovací a povzbuzující prostředek. Koupele navíc měly společenský význam a byly společné. Z toho důvodu zažilo mocný rozmach lazebnictví, stavěly se lázně.

Dnes je takové pojetí koupele to tam. Ovšem jisté společné rysy má koupel dodnes. Působí příznivě na nervovou soustavu – jen si vzpomeňte jak příjemné je ležet ve vaně plné vody, vypnout, na nic nemysle a jen odpočívat. – dále povzbuzuje krevní oběh či látkovou výměnu.

Na tomto blahodárném vlivu na organismus je postavena i koupelová lázeňská léčba. Ta ovlivňuje funkce vnitřních orgánů, mírní bolesti, uvolňuje svalstvo. Toto je ještě posíleno pohybem na čerstvém vzduchu, sportem nebo racionální stravou. Také lidé s kožními nemocemi mohou najít recept na svou svízel v bylinkových koupelích (fytobalneoterapie).

Aby koupel byla co nejvíce účinná, dodržujte následující pravidla:

  • Koupejte se večer, cca 1 hodinu po jídle.
  • Zpříjemněte si koupel svíčkami, které zapálíte vedle vany. Nejen, že navodíte příjemné aroma, ale také se vyhnete možných alergiím na vonné látky a rostlinné výtažky v mycích přípravcích.
  • Koupel by měla mít okolo 37 stupňů. Nikoliv horká, kouřící lázeň.
  • Koupejte se maximálně 10 minut. Po této době totiž kožní buňky začínají propouštět vodu ven z kůže a ta se dehydratuje a vysušuje.
  • Používejte pevná nebo tekutá mýdla s ohledem na typ pokožky.
  • Do tří minut po koupeli se natřete tělovým mlékem.

Informace k článku byly čerpány z knihy „Péče o pleť a vlasy“ vydavatelství Grada

17.9.2008 12:05| autor: Zuzka
Více o tématu: koupelkoupánísprcha

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist